好的氨糖软骨素选择标准是怎么样的？了解这点你就会选择！

目前全世界有3.55亿人患有各种关节，而我国就有1亿人，而且人数在不断增加。如常见的中老年人膝盖疼，年轻人肩颈酸痛等等，关节已慢慢开始延伸到年轻人上了。因此，尽早保养关节，才是关键。而氨糖软骨素是世界医学界公认的防骨性的首选产品，但是市面上的氨糖软骨素产品多不胜数，好的氨糖软骨素选择标准是怎么样的？

氨基葡萄糖，是人体所需的营养素。氨糖对关节问题有作用，主要是补充氨糖人体缺乏的营养物质。氨糖合成的是关节软骨的必要基质。虽然氨糖丢失或磨损，但体内氨糖含量不足，难以修复关节软骨。所以，只有足够量的氨糖才能达到预期的效果。

如果氨糖充足的话，关节软骨就能得到及时的修复。但是氨糖消耗之后，补充缺失比较困难的，因为其主要存在于虾壳、蟹壳等物质中。人体30岁之后氨糖可是逐渐流失关节软骨无法得到及时修复。当然，氨糖本身也是有作用的。

外源性摄入氨基葡萄糖，使关节内氨基葡萄糖含量恢复平衡状态，刺激软骨细胞合成蛋白多糖和胶原纤维，生成软骨基质，修复破损软骨，使关节软骨自身修复能力提高，通过氨基葡萄糖修复关节软骨、催生关节滑液，对性有一定作用。以下为好的氨糖软骨素选择标准：

看含量：根据我国发布的膳食营养推荐补充含量来看，氨糖每天应该补充1200-1500mg为宜，也就是说每天补充的氨糖应该在1200mg左右。氨糖本身就是人体需要的一种氨糖。被列为营养成分之一。其合成物质是关节软骨所必需的，有利于关节软骨的修复。但需要注意的是氨糖修复关节软骨需要一定的时间，所以国内外大多数实验都建议长期服用氨糖。

看配方：氨糖软骨素的作用取决于配方。第一代氨糖只含有氨基葡萄糖作为主要成分，第二代氨糖含有硫酸软骨素。在这个时代，氨糖也有了氨糖软骨素这个名字。软骨素的主要成分来自软骨素，氨糖的组合更有利于关节的恢复，还能促进关节滑液的分泌。在此基础上，第三代维力维还添加了软骨重要的基质——胶原蛋白，帮助关节软骨的修复和再生。

看包装：除了追求氨糖软骨素产品的质量，产品的安全性也很重要，一定要注意产品的外包装是否有”蓝帽包“，因为这个是国家食药监局批准的标注，说明产品是安全的。尤其是现在很多没有小蓝帽的国外产品，缺乏监管渠道，并且加入了国内不允许加入的成分。