氨糖为什么吃三个月停一个月?专家告诉你！

氨糖软骨素作为一种保健产品，对于保护、修复关节有着不错的作用，一般情况下，氨糖在吃一个疗程后就可以停了，如果有反复或需要定期补充氨糖再继续服用即可，这个疗程大概是三个月左右，也就是氨糖吃三个月要停一个月，具体时间根据个人体质和情有所差异。中老年人虽然可以长期服用氨糖，但也要适当的停一下，好让身体吸收缓解一下。

那么就来了解一下氨糖是什么?

    氨糖是氨基葡萄糖的简称。是形成软骨细胞的重要营养素，随着年龄的增长，人体内氨糖会不断流失，因此就需要通过氨糖软骨素等外源性保健品来补充氨糖,软骨嘛，那就是用来保护活动的硬骨的，在中间充当一个缓冲减少摩擦的作用，我们的身体能够活动起来顺畅也就是多亏了软骨。就是类似于推拉门中的润滑油，没有它，开门的声音很响也不好推了。

那么，氨糖为什么吃三个月停一个月?

    一般来说，氨糖吃三个月为一个疗程，吃到三个月左右的时候，不管有没有见效，都可以停下一个月，过一段时间如果有反复再继续服用，当然这也不是绝对的，因为个人的体质有所差异，对保健产品的吸收率不同，情也有所不同，这些对于氨糖的服用疗程都有一定的影响，比如有的人吃到两个月左右就差不多好了，这时也可以停止服用，有的人吃了三个月，一停症状就加重，这样的情况也是可以长期服用的，因为氨糖属于保健食品，它的副作用并不大。

所以，一般氨糖吃到三个月左右就可以停下来的，不过这也不是一概而论的，具体还是要看个人的体质和恢复情况。

氨糖为什么吃三个月停一个月?

    总得来说，氨糖是关节软骨和关节液的重要组成成分，而人体内的氨糖会随着年龄的增长不断的减少，只要是关节软骨磨损造成的关节，都可以补充氨糖进行养护和缓解。氨糖属于保健食品，不能替代药品，更多的是起到一个辅助和的作用。氨糖确实是我们人体所需能对软骨有帮助的东西，但是不能把这些当是手段来看，就像维力维氨糖软骨素，三代氨糖，有效含量高，效果也更好，但也确实是归类到营养补充剂。它给我们身体补充足够的营养，但是我们身体能不能更好地运作起来，也不能单靠氨糖来维持。