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氨糖软骨素和维生素DK:关节健康与骨骼强化的双重保障 随着年龄的增长,关节和骨骼的健康问题逐渐成为人们关注的焦点。为了保持关节的...
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补钙是保护骨骼健康的基本措施,但是很多人不知道,单靠钙补充可能不是有效的方法。近年来,有研究发现,维生素D3和维生素K2等营养素和钙一起补充,对骨骼健康的促进作用会更好。维骨力是一种维D3和K2复合的保健品,近期,一项美国研究显示,维骨力可能可以提高补钙效果。
这项研究来自于美国肯塔基大学医学中心,他们招募了90名女性参与研究。这90名女性年龄在50岁至70岁之间,身体健康,但饮食和生活方式中缺乏足够的钙和维D3。这些被招募的女性被随机分成三组,分别为钙组,维骨力组和钙与维骨力组。
在为期8周的试验期内,钙组接受每天1,200mg的钙补充剂,维骨力组接受每天1,200mg的维骨力保健品补充剂(其中包括维生素D3和维生素K2),而钙与维骨力组每天各自接受600mg的钙和维骨力的补充剂,即总计1,200mg。
在试验结束时,研究人员对参与者进行了骨密度测量,并比较了三组的结果。结果显示,只接受钙补充的钙组的骨密度没有显著变化。而维骨力组和钙与维骨力组的骨密度都有所上升,且差别有统计学意义。维骨力组和钙与维骨力组的骨密度上升率分别为1.08%和1.30%。
此外,研究人员还对参与者进行了液检测,发现接受维骨力或钙与维骨力的组的液中钙和维D3的水平都有所上升,其中维骨力组的维D3水平提高为明显。这也证实了维骨力对补钙具有较好的促进作用。
维骨力是一种维生素D3和K2复合的保健品,在补钙过程中与钙一起补充,可能可以提高补钙的效果。研究显示,维骨力比单独的钙补充剂更有助于提高骨密度,并可以使液中的维D3水平保持较高的水平。因此,在日常生活中,正确选择营养补充品,如维骨力,对保护骨骼健康具有积极的作用。
虽然这项研究结果积极,但还需要更多的研究来证实维骨力对补钙的促进作用。因此,在选择营养补充品时,好仍然遵循医生或营养师的建议,并注意遵循正确的剂量和用法。