膝关节有哪些方位(膝关节的方位有哪些？)

膝关节有哪些方位

膝关节是人体众多关节之一，主要由股骨、胫骨和髌骨组成。膝关节是人体的大关节之一，支撑着身体的重量，具有丰富的运动性能。膝关节的方位分为以下几个方面：

伸直位

膝关节伸直时是简单的方位。在这个方位下，膝盖处于直角状态，下肢伸展出直线。在这个方位下，膝盖关节承受的力量小，韧带和肌肉的张力大。此时，膝关节处于为稳定的状态。

屈曲位

膝关节屈曲时是一个非常常见的方位。在这个方位下，股骨向后旋转，胫骨向前旋转。跟屈曲度数的不同，膝盖关节会承受不同的张力和压力，其中大的压力来自胫骨前缘的骨骺。

内翻位和外翻位

在日常运动中，膝关节经常处于内翻或外翻状态。在内翻状态下，膝盖向大腿内侧移动；而在外翻状态下，膝盖向大腿外侧移动。这种状态下膝盖承受的不仅是身体重量，还会受到外力扰动和韧带张力的影响。

内旋位和外旋位

除了内翻位和外翻位，膝关节还经常处于内旋或外旋状态。在内旋状态下，下肢的骨头会向内翻转，而在外旋状态下则会向外翻转。这种状态下膝盖会受到扭动等大的力而受损。

屈曲内展位

屈曲内展是一种特殊的膝关节方位。在这种状态下，膝盖处于弯曲状态，内侧髁骨将向胫骨内侧移动。这种位姿特别适合一些比较严重的前交叉韧带损伤的患者进行康复，可以缓解损伤部位的压力。

以上是我们列举的膝关节的方位，不同的方位下，膝关节的运动范围不尽相同。为了保护膝关节，我们平时要注意运动方式和技巧，避免受伤。