氨糖软骨素的正确服用方法？应该注意什么？

氨糖软骨素目前在市面上是一款影响力很大的保健食品，主要是很多中老年人现在很需要补充关节软骨的营养，关节软骨的问题已经成为中老年人的一个很大的健康问题，所以很多人都需要服用氨糖软骨素来保护关节，至于什么是氨糖软骨素，氨糖软骨素的正确服用方法？ 

氨糖是人体关节软骨基质的必要单糖，随着年龄的不断增大而慢慢流失，主要存在于虾壳、蟹壳等物质，这点其实是和钙、维C等营养成分是相似，软骨素是配合氨糖结合使用，效果会更好，能够帮助修复关节软骨，还能刺激到关节软骨滑液的分泌。

氨糖软骨素的正确服用方法？应该注意什么？

1、首先要长期服用，按时按量：对于保健食品来说，长期服用会带来更好的效果，作用和功效，都是随着时间变化而变化的，按照产品说明书上每天按时按量的服用，一天两次，每次3片，养成一个好的习惯，身体改善的变化也是能看得到的。

2、其次是密封保存好：氨糖软骨素是中老年人群服用的一款产品，儿童、孕妇和乳母都是禁忌的，所以要做好保存工作，放在阴凉干燥处密封好，以免儿童误食。

3、后是过期变质产品切记不要服用：氨糖软骨素的保质期只有两年的时间，在密封保存下的情况，是会达到这个时间的，在服用中如果没有密封好，可能会出现变质现象，一旦变质也是不能继续服用的。

正确服用氨糖软骨素方法很重要，切记在日常生活中的一些小细节，对自身健康都是有好处的，目前市面上受到喜爱的产品就是维力维氨糖软骨素，这款是三代氨糖，特别添加了骨胶原成分，氨糖加软骨素的含量很高，分别为每100g中含21g和13.5g,基本符合3:2的比例，有效含量高，效果才更好，安全有保障，坚持每天服用2次，每次3粒，效果会很明显。