服用氨糖多久能见到效果？中老年人可以吃吗？

像现在普遍的发现，人只要是过了30岁之后，下降，而且身体也会腰酸背疼，这些都是因为身体内的氨糖成分在不断流失，特别是中老年人群，氨糖成分流失厉害，走路多或者是爬个楼梯身体就受不了，而且关节还时不时会啪啪响，甚至是难忍，那么，这种情况，就应该服用一些保护关节软骨健康的保健食品来改善了，那么，现在中老年人群热衷于氨糖种类的产品，也是想知道多久才会有效果，那么，就给大家说一下，服用氨糖多久能见到效果？

氨糖，也就是氨基葡萄糖，在人体的各个关节处都有这种成分，氨糖是可以促进关节液的生成，具有润滑关节软骨的作用，就好比零件的接合处需要润滑一样，如果身体内少了氨糖成分，那么关节软骨之间就会有摩擦损耗而伤害到骨质。

服用氨糖多久能见到效果？

氨糖是关节软骨和滑液的组成成分，也是关节的核心有效成分，适用于改善和关节软骨的症状，长期服用效果也是很好的，但是，氨糖的效果也不是立竿见影的，并不是今天吃了氨糖产品，明天关节就不疼了的效果，就好比有个小，也并不是吃上药就能立马好的，得需要一个过程，氨糖是尤其对中老年人群，关节软骨损伤厉害的，更需要一个比较长的周期改善，才可能会有一定的效果，另外，因为每个人的体质不一样，所以对氨糖的吸收也不同，有的人可能吃上一个月就感觉到有好转，有的人可能吃上一两个月还没有什么感觉，氨糖一般可以按照周期来服用，可以连续服用三个月试试，所以也是建议长期服用，对身体也没有坏处，当然也是因人而异，在改善过程中也是注意多休息，避免长时间关节受到损伤。

另外，氨糖产品也并不合适所有人，需要提醒大家的是，氨糖是一种保健品，只是用于改善关节软骨问题，对于道不好的，还有少年儿童，孕妇乳母是不可以吃的，除此之外，氨糖的成分主要是来源于虾蟹壳里的，对于这些的人来说也是谨慎服用的。

服用氨糖多久能见到效果？中老年人可以吃吗？

中老年人群是可以吃的，也是可以长期服用的，但是要注意服用的频率和用量，建议可以服用维力维氨糖软骨素，也是目前效果好的三代氨糖产品，特别添加了骨胶原，有效含量高，效果才更好，每天早晚各一次，每次服用3粒，对于关节的中老年人群，可以修复骨关节软骨，改善，润滑关节，增加骨密度，许多关节有问题的人都有用它来补充氨糖，给予关节营养。