氨糖软骨素钙片治网球肘吗(软骨素钙片可缓解网球肘疼痛)

氨糖软骨素钙片缓解网球肘

网球肘是常见的一种运动性损伤，多见于球拍类运动，如网球、乒乓球、羽毛球等运动员，也可见于常人劳作时频繁重复手部活动。网球肘的主要症状是肘部外侧，拇指和食指的握力减弱，甚至握力完全丧失。

氨糖软骨素钙片是一种钙补充剂，其中含有氨基葡萄糖和软骨素。氨基葡萄糖可以修复软骨缺损，软骨退化；软骨素则可以刺激软骨生长，缓解关节。因此，氨糖软骨素钙片对于网球肘的缓解有很好的效果。

氨糖软骨素钙片三大特点

1.氨基葡萄糖可以修复软骨缺损，软骨退化，具有很好的保护作用。

2.软骨素能够促进软骨细胞的增殖，增加软骨细胞分泌的软骨基质，有助于软骨细胞修复和重建颗粒，从而缓解关节。

3.钙具有维护骨骼结构、顶住关节冲击的作用，钙的补充能经平衡考虑到增加软骨组织以上两种成分在软骨基质中的排布和吸收的重要性。氨糖软骨素钙片的钙含量适宜，能够满足人体日常所需。

氨糖软骨素钙片的使用方法

1. 每次口服2片，每日2次，建议在饭后服用。

2. 力量训练后或肘部劳累时，可适当增加剂量。使用时间建议长期，连续服用6-12周为一疗程。

3. 注意事项：儿童、孕妇、哺乳期妇女及体质者应谨慎使用。若出现不良反应，应立即停止使用并就医。

其他方法

1. 休息：网球肘是过度使用引起的损伤，需要给受损的肌肉和肘部关节充分休息的机会。大部分网球肘患者需要至少两到三周的休息时间。

2. 物理：物理包括按摩、热敷和冷敷。这些技术有助于减轻、促进和舒缓肌肉。

3. ：NSAIDs（非甾体药）可有效缓解网球肘和。此外，肌肉松弛剂和局部麻醉剂也可用于网球肘。

总之，对于网球肘的缓解，除了氨糖软骨素钙片外，还可采用休息、物理、等手段辅助。但是，需要注意的是，若网球肘持续不缓解，建议及时就医。