氨糖软骨素钙片和腰痛宁？老年人腿腰疼痛吃氨糖软骨素钙片可以吗？

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本文目录

1. 为什么有时起床后感觉腰酸背痛？
2. 腰间盘突出压迫疼吃腰痛宁胶囊管用吗？
3. 腰痛的时候感觉浑身痛怎么改善？
4. 老年人腿腰吃氨糖软骨素钙片可以吗？
5. 腰酸痛是咋回事？

为什么有时起床后感觉腰酸背痛？

腰酸背痛可能是腰肌劳损，脖子酸痛可能是颈椎，如果不放心的话可以去医院检查一下，可配以健力多氨糖软骨素以润滑关节，增加骨密度，提高。氨糖是目前改善关节、提高的有效方法，我爷爷奶奶有多年的，吃了一段时间，症没有以前严重了

腰间盘突出压迫疼吃腰痛宁胶囊管用吗？

前几天谈过舒筋健腰丸，今天谈一下腰痛宁，实际上他们可以归于一类，服用的效果也大相径庭，都是在撞运气，实际上不提倡的是按照名和广告自行购买，即便要用药也要在医生指导下进行。

吃药好的，是因为……

对于腰痛宁来讲，也算是，可是谈到腰椎间突出症的，并不是什么专专的，要知道虽然有部分人是服用腰痛宁，痛得到改善，可就像有的人不服用任何，休息一下，或者锻炼一下，也会消失。

这主要是源于我们身体的自愈能力，在发生的初期，多数人都有过几天自行消失的经历，慢慢的随着发展，可能吃点，贴点膏药问题也解决的很好，可是逐渐的情越来越重，这些办法都失效。

供应，是个问题

腰痛宁也是一个道理，只能在某个阶段，发生一定的作用，也只是一个小的辅助，成年人腰椎间盘也没有，供给营养是靠上下软骨板渗透，很难到达这个部位，只能是对症处理的一种方法，也无从分辨哪个是突出的椎间盘。

重症效果，会很差

对于腰椎间盘突出压迫根导致放射性较重的患者，吃药的效果多不是很好，尤其长期的慢性患者，一定不要擅自购买各种尝试，这样会打击到康复的积极性，也会影响到身体的健康，都有一定副作用。

总之，我不建议你自行购买腰痛宁，如果你在就诊时，你信任的医生根据目前情状态，开出这个药，也可以试着服用一下，效果不佳就换方案吧，从来不是腰椎间盘突出的首要选择，只能是小的辅助作用！

腰痛的时候感觉浑身痛怎么改善？

腰痛有时如影随形，掌握一些实用的自我方法，可以在腰痛初起时及时缓解症状。下面我们就简要介绍几种腰痛自我的小妙招。

点按腰痛点

腰痛点是临床腰痛尤其是急性腰痛的一个常用穴位。

位置：这个穴位位于我们手掌的背侧，第2、3掌骨及第4、5掌骨之间，腕横纹与掌指关节中点处，一侧2穴，左右共4个。

取穴：取左侧穴位时，可以用右手拇指指腹从第2、3掌骨及第4、5掌骨之间从掌指关节开始向上推，推至两骨之间的凹陷且用力按压有酸胀之处，即为腰痛点。按压此穴具有舒筋通络、化瘀之功效。

方法：用大拇指指尖分别点按两侧腰痛点，用力向下点、揉，使局部产生酸、麻、胀的感觉，并可配合做腰部屈伸、旋转活动。一些急性腰痛症状可即时缓解，慢性腰痛则可坚持每天点按，每次3～5分钟左右。注意不可用力过大。

点揉委中穴

委中穴是针灸临床腰痛的经典取穴，本穴属足太阳膀胱经，按压此穴位具有舒筋活络、祛、止痹痛之功。

本穴为中医针灸“四总穴”之一，“腰背委中求”是对本穴作用的经典概括，就是说腰背、酸胀等都可以通过按压委中穴。

位置：本穴位于腘窝处腘横纹的中点处。

方法：取穴时，可采用坐位，双手拇指同时按揉穴位3～5分钟，以局部出现酸胀感为度。此处娇嫩，丰富，按揉力度不宜过大。

点按后溪穴

后溪穴是手太阳小肠经穴位，为八脉交会穴之一，通督脉，因此对于各种原因导致的腰背，尤其是后背正中（督脉循行所过部位）较明显者效果显著。

位置：该穴位于手掌尺侧，掌指关节近端赤白肉际凹陷处。

取穴：微握拳，在手掌尺侧（小指侧）从手腕向手指方向，沿手掌和手背交界处向上推，推至掌指关节近端的凹陷处即是穴位。

方法：采用拇指指尖点揉穴位3～5分钟，用力向合谷方向按压，以局部出现酸胀感为度，可配合做腰部屈伸、旋转活动。

点按俞穴

俞穴为的背俞穴，按压此穴位具有益强腰、滋阴壮阳、明目聪耳的作用，凡是中医辨证与相关的均可通过按压俞穴，且俞位于腰部，可疏通局部经络，对于腰痛的尤为适合。

位置：俞在腰部，第2腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

取穴：简易取穴，可以先找到肚脐，与肚脐水平正对的腰部正中大约就是第二腰椎棘突的位置，其左右两旁开各一个半拇指的宽度处即该穴位。

方法：可双手握拳，拳眼对准穴位轻轻捶打30～50次，或双手拇指按揉穴位3～5分钟，以局部出现酸胀感为度。

推擦腰骶部

不论何种原因导致的腰痛，中医认为其发机理与腰骶部经络不通密切相关。局部的按摩对于缓解腰痛效果很好。

方法：可双手握拳，拳眼沿膀胱经自上而下轻轻捶打10～15遍；或用双手掌根在腰骶部自上而下推擦，以局部发红、发热为度。

作者：李石良中日友好医院针灸科主任，主任医师、教授、硕士研究生导师

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老年人腿腰吃氨糖软骨素钙片可以吗？

可以，老人们可能在劳动和运动的过程中，会出现关节损伤。健力多氨糖可以修复或逆转损坏软骨，润滑软骨，减少积液的。

腰酸痛是咋回事？

腰酸腰痛是怎么回事？

腰酸腰痛的因复杂多样，除腰背部局部变引起的损伤外，也可由全身性和胸、腹、盆腔器官引起。

腰酸腰痛的因主要可以分为以下几类：①腰部软组织（肌肉、韧带、筋膜）的变；②椎间盘变（退变、突出、膨出、脱出）；③腰部（增生性、强直性）；④腰椎骨本身变（、结核、、）；⑤内脏变（盂炎、结石、盆腔炎、胰腺等）。如出现反复腰痛或持续腰痛不缓解的情况，应及时前往医院就诊，明确因，以便尽早。

本内容由广东省中医院膝骨关节科副主任医师徐逸生审核

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