体力劳动者吃什么补身体，90%的人不知道！

由于生活、家庭的压力，不少人还是不得不选择体力劳动；尤其是需要出去跑业务，以及是工地建筑工人，甚至需要搬运的工作者，这些都是每天付出极大的体力劳动；虽然说适当的体力劳动有助于身体健康，但是长期处于过度的体力劳动，对身体影响极大，所以需要日常去补身体，体力劳动者吃什么补身体，跟平常人的日常养生区别极大。

想知道体力劳动者吃什么补身体，就应该先明确体力劳动者容易出现的什么问题。长期的体力劳动容易出现的问题就是膝关节，因为不管是什么样的劳动，离不开的就是关节的活动。而过度的关节活动会导致：、关节、甚至是的情况。

对于这种情况出现的原因主要是过度的体力劳动，导致的关节磨损而出现的关节问题，所以说，体力劳动者吃什么补身体，其实就是体力劳动者如何去保护、修复关节。

想保护、修复关节，就必须要保证关节滑液足够多，关节的过度磨损就是关节滑液不足导致，所以解铃还须系铃人，补充关节滑液是核心。而好的补充方式就是补充氨糖软骨素，这两者是可以促进生长的。通过人体关节中关节滑液的增加，进而保护修复关节。所以体力劳动者就应该去补充氨糖软骨素。

由于体力劳动者长期过度劳动，所以需要更加有效、全面的氨糖配方，而目前我国有效、全面的氨糖配方就是：三代氨糖，三代氨糖主要是额外添加的骨胶原，是可以很好的修复关节基质，对于修复关节会更加全面。而目前能达到全面的效果、以及三代氨糖就属维力维氨糖软骨素；所以，体力劳动者完全可以吃维力维氨糖软骨素补身体，；并且维力维氨糖软骨素是有国食健字号的认证的，所以安全方面是值得保障的。