氨糖软骨素钙片对肾有害？哪个牌子的氨糖软骨素更适合中老年人？

今天给各位分享氨糖软骨素钙片对有害的知识，其中也会对哪个牌子的氨糖软骨素更适合中老年人？进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录

1. 老人家关节不好，过年买氨基葡萄糖给他们对有帮助吗？
2. 哪个牌子的氨糖软骨素更适合中老年人？
3. 吃氨糖的佳时间是什么时候？
4. 双膝关节软骨磨损，现在有感，我要如何康复，如何训练？
5. 男性尿酸高对身体有哪些危害？

老人家关节不好，过年买氨基葡萄糖给他们对有帮助吗？

我以前也不给家里人买这些保健品因为不知道好不好用，半年前听同事说，她给家里人买了硫酸氨糖，吃了大半年以后，很有效果。这个话如果是商店的人告诉我，我都不会相信，但是同事告诉我我就信了，因为我们之间不会有买卖关系，也就是我如果买这个她得不到任何好处，算是中立的立场，这还不算，过了一个多月我之前的一个老客户找我一下买8盒，就这件事让我立刻也买了几盒送给家人。首先我百度了氨糖的作用，确实有的作用，其次周围不止一个人给我推荐。我就买了试试，回国带的都是保健品

哪个牌子的氨糖软骨素更适合中老年人？

我吃过汤臣倍健的，好用。是因为腿疼蹲下站不起，腿部活动就有响声，有一段时间觉得自己腿废了，对生活失去信心了，后来去药店问问，买了3瓶大概200元左右，吃两瓶基本恢复正常了。后来看见腿不好的我都推荐。真的好用。

吃氨糖的佳时间是什么时候？

吃氨糖的佳时间是什么时候

氨糖在进餐时或者饭后服药均可，对于肠胃不适的患者来说，好随餐服用。

成人口服每次250～500毫克（硫酸盐相当于盐酸盐240～480毫克），每天3次或每次750毫克，每天2次，一般一疗程4～12周，按情情况可延长用药，每年重复2～3个疗程。在用药期间，应定期到医院进行生化检查，以及影像学检查，以评估关节间隙状况。

氨糖，即氨基葡萄糖，是一种可以直接，减轻骨性的和改善关节功能，并减缓程进展的。临床上氨糖常用于防各类骨性。

但以下4种人不宜吃氨糖：①对氨糖的患者，应禁止服用氨糖；②严重功能不全的患者，不宜服用氨糖，如果不能避免，应在医生的指导下谨慎服用；③严重功能不全的患者，也不宜服用氨糖，或可以遵医嘱谨慎服用氨糖；④妊娠和哺乳期妇女，不宜服用氨糖，如要服用，应停止哺乳。

本内容由首都医科大学附属北京地坛医院药学部主任医师高燕菁审核

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双膝关节软骨磨损，现在有感，我要如何康复，如何训练？

一、什么是软骨磨损？

上下楼后觉得膝盖里面一阵阵的酸痛，下楼梯的时候更是加重；很多人在上下楼和走路的时候都会觉得膝盖里面疼；还有一个篮球运动员在起跳和落地时都会觉得膝盖酸软无力，并且隐隐作痛甚至会有尖锐的刺痛。

其实我们这些症状在临床上有个统一的名字叫做髌骨软化症，又叫髌骨软骨炎。

大家可能看这些专业术语不太明白，我再给大家翻译下。其实就是咱们的膝盖骨和下面的大腿骨因为长期的碰撞磨损导致软骨（就是大棒骨上的脆骨啦）磨损甚至脱落。由于软骨是没有的，所以平时正常的碰撞是不会感受到的。但是软骨剥落就露出了里面富含的骨头，这也就解释了为什么平时在上下楼梯的时候会膝盖里面了。

二、软骨损伤的主要特征是什么?

软骨损伤初期会感觉到髌骨下的酸痛和摩擦，活动时明显，稍加活动后缓解，运动过久后又加重，休息后逐渐消失。中期膝盖加重，即使不活动时也会，以至不能下蹲，上下楼梯时加重。膝盖伸直时挤压或推动髌骨时会有磨毛玻璃感，伴剧烈。后期继发时可出现关节积液。

（髌骨软化之后髌下软骨真实状况，这个有没有很像蛋花汤啊）

三、应该怎样软骨损伤？

我们需要增加膝盖内侧肌力，放松外侧肌肉。增加膝关节的稳定性。同时在康复训练中还需要加强患者的臀中肌肌肉力量由于这是为了替代阔筋膜张肌在运动中使大腿外展的作用，刺激患者的臀中肌在运动时先动员可使患者在一个正确的运动模式进行运动。

下面我们为大家分享一下具体例。男性职业篮球运动员，现已退役，主诉在下楼梯时髌骨内部难忍，经常会打软腿。偶尔打篮球时跳起和落地都会有明显。进行医生检查后，膝关节内存在积液，髌下软骨磨损严重，诊断为髌骨软化。

1.我们用肌内效贴布进行辅助，使其在运动康复中减少。中间的一条可以稳定髌骨位置，内侧的目的是强化股四头肌内侧头的肌肉力量，外侧的目的是放松外侧的阔筋膜张肌（髂胫束）。

2.用泡沫轴进行阔筋膜张肌（髂胫束）的放松。

3.进行股四头肌内侧头和臀中肌的肌肉力量训练。注意：膝盖不要超过脚尖，双膝不要内扣，训练时遵循无痛的原则，如果出现立刻停止训练。

静蹲训练目的：训练股四头肌，回归正常运动模式

单脚下蹲训练目的：训练股四头肌和臀中肌的肌肉力量

弹力带跨步走训练目的：强化臀中肌的肌肉力量

以上是髌骨软化的运动疗法，如果因为髌骨磨损严重，导致膝关节内存在、积液等情况，需要配合理疗、淋巴回流手法、消肿肌贴等更多手段进行康复。

随着全民健身的推广，越来越多的人投身健身热潮中，健身当然是好的，但是也要了解正确的运动康复知识，这样才能避免损伤，更好的享受运动带来的快乐。

男性尿酸高对身体有哪些危害？

首先刘医生想说的是，其实无论男女，尿酸如果过高不注意控制，都会对身体产生很多危害，所以控制尿酸非常关键。

对于男性来说，尿酸>420umol/L，一般就可以诊断为高尿酸症了。所以，想要了解自己是否有没有尿酸升高，只需要进行尿酸测定，也就是抽进行检查即可。

很多人都知道，高尿酸会导致，这也是高尿酸症的第一大危害。发生时，患者常常都比较难受，主要的表现有：剧烈。常常在半夜或者是清晨的时候突然发，而且可以在几个小时内就出现受累关键的红、肿、热、痛和功能障碍，全身各关节都可能出现受累的改变。一旦发作，将非常影响患者的生活质量，所以这也是大的危害。

还会引起性，性会导致关节受损。是由于尿酸在人体液当中的浓度过高，在软组织如关节膜或肌腱里形成针状结晶，导致身体免疫系统出现了过度的反应，从而引起比较痛苦的。

除此之外，高尿酸症还会增加、心衰、衰竭的发生。尿酸是死亡的独立危险因素，也是其他心如中风的危险因素。高尿酸症使脏的风险至少增加2—3倍，它也是急慢性心衰加重的原因。

在这里刘医生给大家几点建议：

建议一：尽量多喝水。

多喝水有助于尿酸的排泄，有助于稀释尿液而起到防止尿酸结石的形成；进而防止尿酸在小管、集合管等位置的沉积，防止一些的发生，起到保护脏功能的作用。

所以想要尿酸低，一定要多多喝水，只有尿酸排出的越多才能有效防止体内尿酸的升高。

建议二：多运动。

运动也是必不可少的一个项目。为什么？因为运动能够防止过度。可以说是很多的罪魁祸首，同样它也严重威胁着尿酸高的人群，所以想要尿酸不高，一定要运动，它除了防止，还能改善机体内对于尿酸和蛋白质的代谢水平，让人更健康。

建议三：尽量远离酒精。

喝酒对于中国人来说可以说是聚餐交友必不可少的项目，但是酒对于人们的危害却非常大，特别是容易尿酸升高的人群，对于这一类人，一定要尽量少喝酒，因为酒会导致尿酸出现排泄障碍，让尿酸没有办法从身体内正常的排出去，这个时候尿酸只能在体内不断堆积，终导致尿酸水平不断升高。

建议四：尽量少吃高嘌呤食物。

上面讲的几种方法主要都是帮助尿酸排泄，但是如果平时饮食不注意控制，经过口摄入太多高嘌呤食物，那么就算排泄再好，也有可能发生高尿酸，所以管住嘴也是非常重要的一项措施。

一定要尽量远离动物内脏，比如心、脑、、等动物内脏，远离部分海鲜产品，比如小龙虾，带鱼等。

只有控制住了摄入量，才能有效避免体内尿酸过高。

总结：对于尿酸，无论男女，都应该尽量控制在正常范围内，因为一旦升高过多，它对于男女都有比较大的身体危害。只有我们在日常生活中做好各项措施，才能让高尿酸远离我们。

我是刘医生，码字不易，如果你赞同我的观点，帮忙点个关注，关注我，学习更多健康、医学知识。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。