老年人买氨糖好不好呢知乎？年纪渐渐大了，关节开始疼痛了，氨糖对关节真的有用吗

本文目录

1. 年龄还不算大，也可以吃氨糖软骨素片
2. 我妈爬楼梯有点累，想给她买氨糖，move free效果如何
3. 年纪渐渐大了，关节开始了，氨糖对关节真的有用吗

年龄还不算大，也可以吃氨糖软骨素片

可以，这与年龄无关的，可以多晒太阳，户外运动，多吃紫菜、虾皮、海带等符合钙的食物；补充钙，建议每三个月吃一个月，好是健力多氨糖软骨素，服用促进钙吸收的维生素D，

我妈爬楼梯有点累，想给她买氨糖，move free效果如何

随着年龄的增长，我们体内的氨糖会加速流失，导致关节磨损老化。所以尽早补充氨糖是很有必要的，尤其是老年人。movefree益节是美国专业关节健康品牌，在美国非常畅销的，我给家里的老人买的也是这个牌子，效果很不错。如果没有特别明显的关节的话，选movefree益节经典的那款红瓶就可以了，可以起到日常对关节的养护的作用。

年纪渐渐大了，关节开始了，氨糖对关节真的有用吗

谢谢邀请！氨糖对关节只起辅助作用。不要把希望寄托在和保健品上，合理饮食，坚持锻炼，每天晒太阳，保持乐观心态。

祝你健康！