英国保健品软骨素？英国MAG关节生黄金版对狗狗关节好不好

本文目录

1. 中老年人可以长期服用氨糖软骨素钙片吗要注意什么
2. 氨糖软骨素钙片有哪些功效与作用有哪些品牌可以推荐
3. 保健品有多少可信任
4. 英国MAG关节生黄金版对狗狗关节好不好

中老年人可以长期服用氨糖软骨素钙片吗要注意什么

氨糖软骨素钙片，虽然名字不长，但却包含了三种成分——氨基葡萄糖、硫酸软骨素和钙，有些产品中还包含了一些其他的营养成分，通常作为保护关节，修复关节软骨的一种保健品补充剂来面向大众推介，但到了中老年，是否一定要吃氨糖软骨素钙片，是否可以长期吃氨糖软骨素钙片，这个问题却很值得探讨。

先分别来介绍下氨糖软骨素钙片中的3种主要成分，氨基葡萄糖是葡萄糖结构中的一个羟基被氨基取代的化合物，是自然界中含量广泛的单糖之一，同时它也是我们关节关节滑液成分的主要组成单位，因此，通常被认为是促进关节健康的重要营养成分之一，同时从原理上来说，氨糖还能够促进关节软骨合成蛋白多糖和胶原蛋白，提高软骨细胞修复能力，对于骨性来说，氨糖具有一定的修复和作用。

硫酸软骨素是一种大分子多糖类化合物，在关节软骨中含有丰富的硫酸软骨素，另外在我们身体的肌腱、骨骼、角膜、瓣膜中也都还有这种物质，硫酸软骨素从理论上来说，能够竞争性抑制破坏关节健康的相关酶的活性，减少关节软骨和关节滑液的破坏，同时硫酸软骨素从药理作用上来说，也具有一定的作用，能够减缓骨性反应的进展。

钙就不用多说，钙元素是我们身体骨骼形成的重要营养素，中老年人身体的骨质流失速度会逐渐加快，当我们身体的骨质流失速度大于成骨速度，或体内的钙量不够充足时，就容易出现的问题出现，除了会引起关节，骨骼等问题以外，还会使的风险几率大大增加，值得我们充分重视，因此一般对于中老年人，建议每天钙的摄入量是不少于1000mg，如果能够通过食补保持充足的摄入量，也可以不吃补充剂，如果饮食补充不足的情况下，通过合理的服用补剂来补充钙质，也是保持骨骼健康，减少和改善风险的重要方面。

说的这么热闹，会不会有朋友就会得出这样的结论了：这个产品中的3种成分功效都这么好，那么中老年人长期吃是不是对身体健康会很好啊，能不能好我关节痛的问题啊。您先别着急，我们再来细细分析下——

通过这3种成分的具体介绍，氨糖软骨素钙片通常被宣传成中老年人保护骨骼的佳品，骨问题，的和改善问题，软骨磨损问题等等等，似乎吃这个产品都能够有效的改善和控制，但实际的情况是，这并不是骨和问题的常规手段，在临床上，有明确征的骨患者或患者，也不能用这样的一种保健品来替代常规的基础、物理和常规。

对于氨糖和硫酸软骨素，越来越多的研究和临床指南都对其口服能否起到相应的功效保持了更加审慎的态度，2010年在《英国医学杂志》上发表的一篇关于氨糖和硫酸软骨素用于膝/髋的荟萃研究指出，这两种无论是单种使用还是联合使用，都不能明显的改善关节的反应，当然也有一些相关研究，得出了相反的结论，相信这与个体对于这两个营养成分的敏感度，所采用产品的品质高低，所选择临床试用人群的范围以及进展程度，都有一定的关系，但总体上来说，对于氨糖和硫酸软骨素能否有效控制骨性的问题，通常的结论都是——不确定。

再来看相关指南的建议，美国2013年发布的《膝骨循证医学指南》中指出，对于症状性的膝骨患者，对于氨基葡萄糖和硫酸软骨素的建议是不推荐；而我国2018年发布的《骨诊疗指南》中，将这类物质归为缓解症状的慢作用。虽然说法有一定差异，但总体上来说各个国家的指南都表明了这样一种观点，氨糖和硫酸软骨素对于缓解骨来说，效果不明确，不是和缓解骨的首选。

因此，对于氨糖软骨素钙片，要不要吃的问题，首先还是看吃了有没有效果，如果您有骨性的问题或的问题，在医生指导合理的前提下，可以服用该类产品试试看，如果服用这类3~6个月，对相关问题有一定的改善效果，那么长期服用也是可以的，如果服用3个月以上，并没有任何的作用和效果，那么就不如不吃，如果想补钙，选择其他类型的含有维生素D的钙片来补充，对于促进钙质吸收和转化更有帮助，价格上也往往更便宜。

要说注意服用氨糖软骨素钙片要注意什么，首先想说的还是要注意用药经济性的考虑，通常这类保健品都不便宜，经济条件较好的朋友，如果吃了确实有效，也愿意吃，当然可以长期服用，如果您吃了没效果，经济上又不那么宽裕，就不如把钱用在刀刃上，先遵照医生开具的来控制以及问题来的更靠谱；其次，虽然这三种成分都相对安全，但服用过程中同样也要注意的不良反应风险和身体的耐受性，氨糖会对胃黏膜有一定的刺激性，有朋友吃了可能会引起胃部的不适，氨糖和硫酸软骨素多数来源于动物组织的提取，服用过程中可能会出现反应，出现皮疹等问题，也值得注意，补钙的过程中，有的朋友会出现牙痛，等问题，也都值得我们注意，如果服用该种期间，出现了身体不可耐受的不良反应，也没有必要非得要吃下去，选择身体耐受，更适合自己的补钙产品或其他，才更靠谱。

氨糖软骨素钙片有哪些功效与作用有哪些品牌可以推荐

骨是涉及软骨、软骨下骨、滑膜、及韧带的整个关节的变。不可否认，软骨退变仍是导致骨的主流学说。

关节软骨无，无淋巴，且无，其代谢更新周期较长。关节软骨营养的获取主要依赖关节液的挤压（主要）以及关节囊周围的分支供应。软骨的组成包括散在分布的软骨细胞（维持软骨代谢内稳态），胶原纤维，蛋白聚糖等。因此，可以通过口服氨基葡萄糖而维持软骨代谢平衡。

氨糖钙片的主要成分还是氨基葡萄糖及硫酸软骨素。氨基葡萄糖属于天然氨基单糖，简称氨糖（并非大家印象中的糖，因此患者也服用），而是一种软骨保护剂。研究表明，口服氨糖可促进蛋白多糖及透明质酸的合成，改善软骨的代谢，提高其修复能力（虽然有限），且能在一定程度上减轻关节（抑制某些降解酶的活性）。另外，有文献报道，氨糖可刺激关节液的产生，增加关节软骨营养及减少磨损。与之相反，有些研究尤其是循证医学（看决策的高依据）发现氨糖对骨的无明显改善。

氨糖钙片种类繁多，怎么选择适合自己的氨糖？

氨糖类产品在世界范围内已经非常普遍，品种繁多。友们经常会问这样一个问题，我究竟如何选择适合自己的氨糖？红瓶？绿瓶？蓝瓶？太多分不清楚。

目前被很多友所熟知的产品，大多来自于美国，闻名的就是MoveFree，（名字也起的好，中中国同名翻译产品-益节），美国Schiff公司生产的。这类东东在美国是属于保健品，各大超市及药店都可以买到。深深记得，初只有红瓶（当年在美国读书的时候只有红瓶），发展到绿瓶，再到蓝瓶，再到后来的白瓶（浓缩版）。这是不是出于商业营销策略呢，我只能呵呵。。。

不管怎样，这类（不对，是保健品）用法肯定不一样，需要按照每一个款式上面推荐的用量。选择上，一般都普遍选择红瓶（基础版本）。症状较严重的，可以选添加MSM的高能绿。伴随的膝骨患者可选择含有维生素D的蓝瓶。当然，很多友会反复问，这几个品牌差别在哪里？我们都不得而知了，因为没有人专门做过研究。不过，按照常理推测，里面额外添加的成分换算出来是不足以的，只不过是聊胜于无，一种噱头罢了，呵呵。感兴趣的友可以比较购买时里面的成分差异。

除了MoveFree，美国其他保健公司如GNC，Kirkland，NaturesBounty也有类似的产品，产品也经常推陈出新，效果估计都是差不多的。很多友也在澳洲及英国采购，里面的成分不外乎氨基葡萄糖及软骨素。

国内的氨糖可以在药店买，也可以在医院开处方药，其成分也八九不离十，都是氨糖及软骨素及辅料。但是国内以前有硫酸氨基葡萄糖及盐酸氨基葡萄糖（维固力，维尔固，奥泰灵等等），理论上两者也是差不多，只是阴根离子不一样嘛。在欧洲，作为药品销售的硫酸氨基葡萄糖被广泛用于骨的。考虑到氨糖合成软骨基质成分的过程中必须需要硫酸根的参与，推荐优先选用硫酸氨基葡萄糖产品（但有几个友反应吃硫酸的胃容易不舒服，个体差异）。另外，假如有条件，一般推荐药品级的氨糖类。

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保健品有多少可信任

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成年人软组织不可再生，吃再多葡萄糖胺也没用！

钙片

平时在生活中，大多数人都有一种认知，那就是吃钙片能防止、服用维生素能。某种程度上，这些说法似乎都已经是不用证明的科学道理了。但是只有临床试验才是检验疗效的标准。那些看似有道理的人体修补措施，很可能会因为一些事先没有想到的原因，变得无效甚至对人体有害。

骨

第一个是关于怎么消除“骨”症状的

医学上认为，造成骨的主要原因，是关节之间的软骨磨损严重，导致关节相互摩擦，诱发。而根据目前的科学研究，葡萄糖胺是合成软骨和关节润滑液的重要物质，硫酸软骨素是软骨的重要成分。所以，一些理论就声称说，吃葡萄糖胺和硫酸软骨素能有效消除骨关节状，而这两种东西，也成了中老年人首选的关节保健药。

女性

第二个案例是关于中老年妇女怎么的

因为中老年妇女对钙的吸收效率不高，所以她们很容易因为缺钙，得等。由于钙片中的钙离子比食品中的钙更容易被人体吸收，所以一些理论就建议说，中老年女性应该定期吃钙片、。钙片现在几乎成了中老年女性每天必吃的保健品。

婴儿花生

第三个案例，说的是怎么降低新生儿花生制品的风险

为什么新生儿容易对花生制品？医学上已经知道的原因是，新生儿的消化道还没有发育健全，如果这个时候接触花生制品，花生蛋白就有机会穿透消化道壁，进入系统，诱发免疫系统，合成出一种专门针对花生蛋白的抗体，导致对花生。所以理论建议就是，避免新生儿接触花生制品，母亲在怀孕和哺乳期间，也要尽量避免吃含有花生成分的食品。甚至在2000年的时候，美国儿科协会把“新生儿3岁以前不应该接触花生制品”这条写进了“育儿指南”。

上面提到的这些理论，听上去好像都挺有道理的，因果关系明确、逻辑合理。但实践证明，它们其实都是错的或者很可疑的。为什么呢？

成人软骨组织不可再生

首先，成年人的软骨组织是不可再生的，所以磨损就是不可逆的。因此，不管你吃多少葡萄糖胺和硫酸软骨素，可以说对骨什么作用也没有。

其次，钙片里的那些游离钙，会让液里的钙离子浓度，在短时间里达到一个峰值，而这种情况会增加形成的概率，增加和症的患几率。

后一个案例，也被新的研究推翻了，因为实验表明，新生儿接触花生制品，反而能降低对花生的概率，所以后来美国儿科学会也修改了原来的“育儿指南”。

这种听上去言之凿凿，后却被实验推翻的案例，在生活中可以说到处都是。《英国医学杂志》曾经做过一个统计，结果表明，他们统计的3000个全世界常用药品、保健品和医疗措施，至少有一半，后来都被证明是无效的，只有三分之一能被后续的严格试验，证明确实有效。

正确认识保健品

这里头，保健品就是重灾区。因为保健品不需要通过临床试验的检验就可以上市，生产保健品的厂家只要花点钱，请几个明星或者专家现身说法，再加上那些看上去无懈可击的理论，这么一忽悠，消费者往往就会上钩。比如说，那些疗效被吹上了天的维生素和营养补充剂，很多消费者都觉着，反正吃了也没什么坏处，没准坚持吃还能有好处呢，那干嘛不吃呢？吃！结果后，就成了我们上面提到的那三个案例。

造成这种结果的原因，就是我们太迷恋理论，忽视了试验的价值。所以，我们必须搞清楚商家宣传的那些疗效，是不是真的能经受住试验检验。

除了我们自己要提高警惕、认真辨别以外，如果市场本身没有良好的监管机制，上市的药品也没有接受过试验，那么单凭消费者自己判断，想要每次都有火眼金睛辨认真假，也不现实。所以，要想实现市场的良性循环、保障消费者权益，就必须得有良好的监管制度才行。

英国MAG关节生黄金版对狗狗关节好不好

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