半月板损伤吃什么软骨素？双腿膝盖半月板三度磨损要如何恢复

本文目录

1. 双腿膝盖三度磨损要如何恢复
2. 氨糖软骨素的作用包括减轻关节痛吗
3. 内侧后角撕裂，是否应该做关节镜微创手术这种手术效果如何
4. 怎么样正确挑选氨糖软骨素补充营养素呢
5. 膝的症状表现有哪些，补充多点氨糖软骨素能缓解吗
6. 膝盖损伤还能好吗
7. 损伤还能跑步吗

双腿膝盖三度磨损要如何恢复

膝关节损伤是膝关节中较为常见的原因之一，但是不同年龄阶段的患者出现损伤，处理的原则不太相同。哪些人一定要手术，哪些人通常不用手术呢？下面，我们就相关问题进行一下简单的解释。

是人体膝关节内的一个缓冲结构，性质类似于软骨，内部缺乏，主要靠关节滑液进行营养。正常情况下，成月牙形嵌入膝关节的胫骨和股骨之间，维持关节稳定性，并缓冲运动对关节软骨的冲击力，起到良好的保护作用。

然而，也不是能力无限的，在受到严重冲击力情况下，自己的缓冲力无法抵消外力时也会受伤，也就是所谓的损伤。

损伤分为一度，二度，和三度，只有到了三度才具有临床意义。三度损伤也就是撕裂了，指的是在关节镜的肉眼下可以看到撕裂，需要进行处理。

从原则上来讲，只要出现了三度损伤，就需要进行手术处理。为什么这么说呢？打个比方，就如剥橘子皮，如果开了个口，就会越撕越大，只有把撕开的部分修平整，才能阻止撕裂的扩大。处理损伤也是类似的方法和道理。

通常情况下，只要是年轻的患者出现了三度的损伤，我们都建议尽早做手术，因为撕裂的会在关节间隙里绞来绞去，造成软骨的磨损加快，甚至软骨的严重损伤。

而对于老年人来说，退变性损伤是普遍存在的，大部分老人去做核磁共振都会发现损伤，甚至报告三度撕裂，然而却没有典型的损伤的症状。当出现关节绞锁的时候，这种绞锁往往是严重的撕裂卡在关节间隙内，应当实行关节镜手术，不然症状无法缓解，关节软骨的损伤会快速加重。

前面我们提到了大部分老人退变性损伤是普遍存在的，因此在没有明确体征提示撕裂绞锁情况下，我们都不会给老人做膝关节的核磁共振，也无需去验证他有没有损伤。

同样，这部分人，如果日常表现的只是一种骨的症状，而且通过规范的保守可以明确好转，达到满意的生活质量，只要没有明确的关节绞锁也是不用做关节镜手术处理的，只要按照骨就可以了。

氨糖软骨素的作用包括减轻关节痛吗

在氨糖的临床作用中是包括“缓解关节”这一项的。

氨糖软骨素是近些年市场上很流行的一种骨领域的药。准确的说不应该叫这个名字，它的名字应该叫硫(盐)酸盐氨基葡萄糖。是形成软骨细胞的重要营养。可以说氨糖就是软骨素。氨糖自然界广泛存在，人体可以合成。

药品介绍

①氨糖有硫酸盐氨基葡萄糖和盐酸盐氨基葡萄糖。二者疗效无太大差別，盐酸盐氨基葡萄糖的副作用稍多点。

②缓解因引起的关节、僵肿。要服用较长时间才能达到这个效果。

③强化软骨结构，润滑关节，维持关节功能。

适应证

①膝关节。须服用3个月左右。

②症，骨。须服用4个月左右。

③损伤。须服用2~5个月。

④。须服用5个月左右

⑤骨软化症。

⑥颈椎，腰椎。

⑦。服用2个月左右。

⑧性。须服用4个月左右。

在应用上一般把它当作营养剂使用，来促进修复车受损的软骨，往往要配合非淄体类药使用。

至于其化学形式及在体内的作用过程不在咨询范围，有兴趣请参阅药品说明书或关注“海晏河清一湾月”共同学习。

内侧后角撕裂，是否应该做关节镜微创手术这种手术效果如何

谢谢邀请。

损伤是临床上一种非常常见的损伤。这种损伤我碰到的太多太多了。我做过的手术也非常非常多。今天就有好几个。手术间隙，我正好帮你回答这个问题。

损伤，主要要看你几个方面。

第一就是你的症状。如果你是内侧损伤，的地方是否在内侧，上下楼下蹲的时候是否有不适。不管哪一种手术，症状永远是第一位的。就是必须要有这个症状，如果没有不适的症状，可以不手术。

第二就是看医生对你的体格检查。可以让医生帮你做一个局部的压痛试验是不是有阳性。就是用手指压你的内侧关节线的部位，如果有明显的。那可能就是内侧损伤。还有就是让医生帮你做麦氏征等等损伤的专业的体格检查，如果是阳性。也是损伤。

第三就是要看你的磁共振表现。磁共振表现分为1度2度3度，1度轻，2度中等，3度严重。如果是1度2度，你可以暂时考虑保守，如果是3度损伤的建议尽快关节镜手术。保守的关键就是休息制动，尽量避免运动，避免上下楼梯和下蹲动作，但是保守的不要时间太长，建议保守不要超过三个月，如果三个月还没有恢复，还是有的建议尽快手术。

对于你这种情况如果是诊断报告打的撕裂，那我觉得应该是3度损伤。有可能是需要关节镜手术的。对于3度损伤的关节镜手术效果应该是相当确切的。

怎么样正确挑选氨糖软骨素补充营养素呢

在国外只是保健品个。如果是膝关节痛未必是好选择。传统外，针炙，理疗等都可选择。

很多关节痛朋友一直吃氨糖，流行这个。关节软骨损伤能否修复一直是个困扰关节软骨损伤患者的问题。市场上卖的很多维骨素，还有一些某品牌的保健品都说可以修复关节软骨，减轻，保养关节。那么事实是怎么样的呢？下面我就来讲一下目前科学家的认知。

维骨素的故事

维骨素（也叫维骨力）相信大家并不陌生吧，很多人都靠朋友从国外代购，问我说这是国外买的，是不是能修复软骨啊。我让他先看一篇报道：著名品牌销售维骨素的RexallSundown公司在2013年被起诉，他们被告的原因是：虚假宣传。请注意，是虚假宣传，那么他们到底宣传什么了呢，我给大家插张图片看看，这是我从网上搜到的广告内容。大概意思是促进软骨细胞合成关节软骨，促进修复。

美国人很民主，维权意识高，官司输赢不清楚，但后期美国国立卫生研究院投入大把金钱去针对性的搞了一项研究。他们招募了1584名膝患者，在花费了1250万美元，真是豪啊??。随后这项研究的结果出来了：维骨素其实没有作用，服用的人感到减轻，只是因为「相信自己在吃药」而已。看了报道的人们是不是很伤心啊，怕你不相信，再给你介绍介绍这家机构的权威性，美国国立卫生研究院被认为是医学界权威的机构之一。这下你应该相信了吧。

他们对与维骨素表达了这样的态度：不推荐用维骨素来保养关节和减缓。很多人花了大把钱买了个安慰剂，心都碎了，但也不要完全否定，就连这家权威机构也并没有完全否定，只是建议，但部分人使用了确实有效果，那么也是可以继续服用一段时间看看的。

维骨素其成分为葡萄糖胺，也叫氨基葡萄糖、是人体内就有的一种氨基糖，分布在软骨和其他结缔组织中。很多人很天真的想，是不是跟中医上的原理一样啊，“吃啥补啥”，你以为这是吃腰子啊。

讲完了受争议的维骨素的故事，咱们来讲讲医学界对于关节软骨磨损能否愈合的定义。

关节软骨损伤能否修复

教科书上是这么写的：关节软骨损伤几乎没有自我修复或者再生的能力。但大家看到了，教科书没有用肯定的词汇，而是用了几乎这个词，是不是让你看到了希望呢？其实这个意思是这样的，关节软骨缺损或切口深达关节软骨下骨板时，可以通过新生的肉芽组织，化生成新的关节软骨。缺损和切口深达软骨的中间层，柱状层及钙化层者，均不能修复。所以关节软骨损伤有一定的修复能力，但一般效果都很差，适当的补充氨基葡萄糖和钙应该是有一些帮助的。但也要适度活动，想要生成新的关节软骨要有摩擦应力刺激才可以，而且关节软骨的营养是依靠关节活动是压力的变化，促进营养的交流，关节软骨本身是没有和的。

建议

关节软骨损伤后及时就医确定情，听取医生的建议，不要自己盲目的补充什么保健品，保健品是保健食品不是药品。

后总结

氨糖软骨素能不能延缓关节退化速度，修复关节软骨，没有固定的答案，更多的研究偏向于没有效果，或者说无效，但也有部分人觉得有效，那么可以继续服用试试。祝您早日康复。

A百年峨眉膏告别骨髓痛:

孙姐，对想做手术膝盖痛的友有啥建议没呢？她们不相信有后遗症

微微一笑:

能不做尽量不做，必须要做则一定要找好的医生，同时严格按医生的要求做好术后康复训练，我就是术后康复训练做得不好和的缘故，偷懒了，

微微一笑:

一定要通过手术才行吗？

A百年峨眉膏告别骨髓痛:

不晓得呀，硬说消不了积液

微微一笑:

用如果不行才考虑手术

微微一笑:

手术后也很可能会有积液

微微一笑:

积液又不是通过手术能消的，这完全是不了解的人

微微一笑:

积液用是好的方法

微微一笑:

还有可以通过针灸的

微微一笑:

外国人都很喜欢中医疗法，但很多中国人反而不相信中医，我也想不明白，就连我的亲戚也是这样啊

A百年峨眉膏告别骨髓痛:

问你消了吗

微微一笑:

我早消了

微微一笑:

我有个邻居是个老太婆，她的侄儿找他的导师是重医附二院的教授，当时做的时候还是觉得挺好，结果没到三个月又开始痛了他做的是椎间盘突出的关节镜手术

微微一笑:

我是做的关节镜手术，当时有一点积液积液不是很多。我的是多长了一部分，不是半月的，所以把多长的半个月通过做手术切除了

微微一笑:

我妈有一个同事十多年前她摔了，然后把那个尾椎骨给摔断了，然后通过把那个骨头接好了没有做手术

微微一笑:

我妈当时不是很清楚有可以恢复，然后就做的手术到现在那里都疼嘛，手术住做了二十多年了

微微一笑:

那个同事也是摔断的他怎么没有可比性，哎呀都是不懂的人说这么多也没用

微微一笑:

我做手术之后去复查的时候遇到一个小伙子，他也是踢足球的时候把髋骨那儿摔断了，就是我这个医生给他做的。三个月之后去复查的时候没有恢复好，又要做手术，他如果相信手术就去做呗

这是我今年6月份刚开始使用这个膏药的情况，和一些友反应差不都，目前用了4个月，各方面日益好转，日常行动、上班走路都没问题（日均10000步左右），应该坚持到第3、4贴就会有好的反应[耶]

膝的症状表现有哪些，补充多点氨糖软骨素能缓解吗

随着我们国家日益的老龄化，关节骨骼的损伤成为越来越多的人罹患的。通常发生人群在60岁以上，因为营养失衡、运动不当、压力过大等情况，越来越多的年轻人在40多岁也开始出现关节损伤的问题。

膝要和滑囊损伤、肌肉损、性关节状相似，但是是不同的因，因此要分开来看。

健康的关节上，骨骼滑膜均匀光滑，有一层很薄的润滑液覆盖在骨骼的表面，任何一个部位异常都会导致。常见的原因是日久损耗，关节磨损，骨骼末端的软骨损伤，或者软骨的蛋白质缺乏造成滑膜的增厚、润滑液分泌异常、骨骼的肥大变形、这些因素综合作用，导致关节的和变形。可能突然发生、也可能逐渐发生。

关节、、变形，有碾磨样的、灼烧感、，关节表面温度升高，这些都是的症状。

过去认为，关节骨膜的损伤除了人体自愈，几乎是无法修复的，而人体自愈时间比较长，要注意保养。随着科技的进步，在运动科学领域发现，葡萄糖胺这种物质，可以促进关节润滑液的分泌，加速软骨细胞的修复，减轻骨骼损伤。

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我是傅康，国际注册健康管理师，私人健康教练，营养干预教练，欢迎互动。

膝盖损伤还能好吗

可以好，请不要灰心。膝关节损伤除了医生技术外(正常一次即可见效，十天一疗程。注意:任何的十次如还未见效，应该换医生了)。平时的保养也很重要，局部必须要做好防风、寒、湿的侵犯，此点，任何的跌打损伤都是要注意的。因为平常的人皮紧肉实，一般不怕风寒湿的侵犯，但一受伤就犹如开了一扇门一样，风寒湿等邪气就会从门直入，预后不良，容易复发或留下后遗症。犹如一些人年轻时受伤，到年老时复发，多数也是因此)。在此我分享一个膝关节案例，希望对你及正在受类似痛的大家有所帮助及参考，谢谢!!!王某，女62岁。前月在苏州将左膝摔伤，遂到苏州医院看，医院拍片后诊断为：膝关节，必须置换膝关节。因她儿子在厦门工作，为了让她能享受到更好的医疗条件，所以把她接到厦门大医院进行。医院给予用石膏固定，同时也是要求须换人工膝关节才能行走，预期需十几万。

因恐惧手术，想采取保守疗法，故前来调理。来时石膏术后一个月，不能移步，于16年4月22日由其老伴搀扶而来。

查：面色萎黄，全身冒虚汗，左膝关节红肿大小腿上下均可见，皮温增高。舌质偏红，脉象细数。曾有腰椎间盘突出症史。

：一、针膝三针、阳陵泉、阴陵泉、绝骨等穴位。针后用秘制伤科外敷，局部再用神灯照烤30分钟。

二、推拿左足三阴三阳经络为主，点按曲池、尺泽、委中等穴位。完成后，王某当即感觉膝关节轻松了些。

隔天来时反应膝关节不发烫了，能稍许活动很是高兴。继续上述方法，另外加大推拿力度并嘱咐膝关节用神灯每天再烤30分钟。

经两次后红肿消退，五次后可以用单拐行走，十次后即放拐自己行走。总共调理三十次，现已经可以自由走路。

心得分享：此案例为中医技法综合运用的经典，其中用到的方法包括针灸，耳穴贴灸，背部拔罐，推拿，外敷，电疗，神灯烤灸，火功推拿等方法。没有使用任何内服，单用外法好如此沉重的例，使其免除手术确是功德一件。

损伤还能跑步吗

损伤，从磁共振的表现上来看有三度，当然也有分成五度的，常见的方法就是三度，一度损伤轻度，二度损伤中等，三度损伤严重。在磁共振的影像学表现上看，三度损伤分别呈以下的表现：

损伤分为三度：一度出现团片状信号，二度出现线状信号未及关节面，三度表现为线性信号延伸到关节面。损伤为一度时，变区在显微镜下呈局限性黏液变性，玻璃样变和软骨细胞减少。在MRI上表现为内的团状信号。二度是一度的进展，显微镜下可见胶原碎片，有横行纤维穿透中间部分的胶原束。在MRI上呈线状异常信号。三度是二度的严重发展，外伤是撕裂的诱发原因，而年轻患者，无明显改变，外伤是损伤的直接原因。撕裂时显微镜下理学改变与二度相同，只是程度上更严重。在MRI上表现为平行、斜行、星形或不规则形的异常信号，但其远端达关节面是诊断撕裂的主要依据。在一般情况下，可这样认为：一度信号绝大部分是变性信号，当然也有极少部分是损伤。二度信号可能是变性的信号，也有可能是损伤。三度信号代表撕裂性损伤。

那么对于以上三度损伤分别怎么处理呢？对于一度或者二度损伤一般首选保守，尽量在三个月之内少活动少运动，尤其是跑步上下楼梯下蹲等动作尽量少做，如果保守三个月以上，膝关节仍然或者加重的，建议，可行关节镜手术，对于三度，伴有临床症状的，一般建议尽早关节镜手术，因为供比较差，所以一旦真正的损伤了，很难自己愈合，所以一般真正的损伤，我们说是一般需要关节镜手术的。

从你的磁共振片子上看，确实是一个二度的信号，所以建议近期三个月尽量避免跑步，避免上下楼梯或者下蹲等动作。因为二度的信号有可能是变性，也有可能是损伤。而且像你这种二度的信号，很有可能是，内侧后角的分层撕裂，因此宁愿按照损伤的情况来处理，将风险降到低。三个月以后可以再次复查磁共振片子，复查以后可以再给我看一下。