氨糖软骨素钙镁维生素d主治什么？什么样的女性容易得骨质疏松？

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本文目录

1. 晚期会残疾吗？
2. 什么样的女性容易得？
3. 中老年人补钙吃什么牌子的钙片好？

晚期会残疾吗？

什么是？

现代医学并没有“”的诊断，在英文成为osteophyte，也很多人将其称为""。

为什么这么称呼呢？一来是医学具有专业性，这样描述一方面有利于普罗大众理解这个“”，二来照个X光片，通常非常直观，通俗易懂。所以跟人描述的时候便于理解。

对于人体来说是一种自我保护机制，其形成与局部应力刺激成骨有关。这个其实也很好理解，重力(应力)对于骨骼的发育及成长是相当重要的。

应力刺激与啥关系？

1.宇航员访问月球，由于没有重力，处于失重状态，会导致失重下的骨丢失。

2.某个部位有了，后期医生会叫你加强功能锻炼、适当下地走走也是为了负重应力能刺激骨骼的生长。

3.有些小孩，写字的姿势不正确，久而久之，会产生脊柱侧弯，这是因为应力对骨骼的重塑作用。

4.腰椎间盘突出症患者，照个X光片，也可以明显看到，这些也是因为椎间盘的受力发生改变，刺激骨骼(成骨细胞)生长，保护性地稳定腰椎的结果。

5.同理，经常脖子疼的朋友，照个片子发现颈椎变直了，再后来有轻微了，也是应力改变导致的活生生例子。

6.具体到膝关节来说，由于下肢力线的不正常，比如O或X型腿，可以加剧一侧应力刺激，导致增强。另外，由于软骨的磨损，膝关节局部应力改变也引起。

上面所提到的或，其实都是特定或某种状态下的一种骨骼变化特征，是一种表现，而不是恰当的诊断。

所以，对于膝关节的，有很多原因，较为常见的是膝骨。这种的应该是在明确诊断的基础上进行。

有哪些误区？

1.很多朋友会相信有了，那我可以找小针刀或者各种民间办法，把拿掉不就完了。这个是很不可取，会造成膝关节的不稳，完成骨丢失，甚至加速骨的进展。比如关节里面的会磨损关节。

2.有友说我不拿掉，我针灸，吃能把吃下去，这个是不可能的事情。

3.就会痛。这个观点也不全对，很多时候只是始发因素，可以是引起，与无关。

要怎么？

1.假如游离，掉在关节腔，影响膝关节的屈伸，这个时候肯定好选择关节镜，把拿出来。这是很常见也容易忽视的。

2.假如只是单纯的膝骨的附带品，那我们还是要抓主要矛盾，即延缓软骨退变及进展。这个时候，可以适当补充氨基葡萄糖、软骨素等一些成分（食疗、保健品或者等），关节腔内补充润滑液，保持关节软骨的营养及润滑，减少磨损。

3.提升钙质，多补充奶制品，年轻时多锻炼，增加骨密度，特别是女性绝经后，会有大量钙质流失，改变软骨下骨的骨重塑过程，这对于骨也是诱因之一。

4..加强适度的，循序渐进的体育运动，增加肌肉力量，提高关节稳定性。同时做好运动前的热身，减少创伤性发生的几率。

5.关注鞋子的磨损习惯，如果出现一边磨损严重，说明膝关节力线很有可能出现问题，需尽早矫正，避免膝关节磨损。女士们，还要尽量少穿高跟鞋。

6.减重，保持适当的BMI指数值。

7.少爬山，少上下楼梯，膝关节的畸形如O或X型腿可以性干预。

什么样的女性容易得？

记得去年冬季雪下得很大，路特别滑，我们科室有一位老大姐，下公交车时不小心摔了一跤。身体倒下去的时候，她下意识的用手支撑住了身体，虽然她回忆当时胳膊没怎么用力，结果却导致前臂脆性。拍片时，医生说她有比较严重的，幸亏是手臂，手法就能复位，如果是腿骨或髋骨就麻烦了。

50岁以上绝经后的中老年女性是症的高发人群。实际上是一种全身性骨，表现为骨骼里的矿物质密度和骨质量下降，脆性增加，从而容易发生。已有调查显示，我国50岁以上女性患率为32.1%，也就是说，50岁以上的女性有1/3患症，这个数字是同年龄阶段男性的5倍。另外，体重过轻、性腺功能低下、吸烟、酗酒、饮过多的咖啡、久坐不动、饮食营养不平衡、蛋白质吃的过少或过多、高钠饮食、钙或（和）维生素D缺乏（日照时间过少）、服用影响骨代谢的、患影响骨代谢的等都是容易发生的人群。浅肤色的白种人、黄种人也是的高发人群。

的比更重要。所致的危害性很大，可增加残率和死亡率，尤其是髋骨后1年内，死于并发症者达20%，存活者中约50%致残，生活不能自理，生命质量明显下降。但也是可防可的，症除增加含钙食物、增加日照、不吸烟不饮酒、养成锻炼的习惯外，防止跌倒是的重要手段。

目前国际学术界公认的临床确诊症的金标准是双能X线吸收测定法。现在医院门诊用的多方便的是骨密度测量。骨密度是临床作为诊断、预测性风险、监测自然程以及评价干预疗效的佳定量指标。

由于骨量丢失30%以上时，X线影像才能表现出，所以X线对诊断早期意义不大。液中的钙、磷、碱性磷酸酶的值在时均在正常范围内，所以钙、磷等指标不能确诊或筛查症。

作者介绍：孙玉红注册营养技师

中老年人补钙吃什么牌子的钙片好？

在回答这个问题之前，先了解钙对人体的主要作用：

1.维持正常的骨骼和牙齿健康。及疏松、骨质等。

2.维持有规律的心跳。心肌无力。

3.帮助身体铁的吸收，帮助液凝固。

4.强化系统，维持正常的感应性，舒缓紧张，帮助正常运作。

5.解决症，缓解压力。

6.减少铝在体内聚集，对有作用。

7.减少肠粘膜细胞的增生，降低结肠的发生危险性。

8.有降低水平，高。

事实上，人的一生，始终受着缺钙的危害，几乎身体的每个系统，如消化、泌尿、、心、内分泌、骨、肌肉、免疫系统皆有与缺钙有关。到目前为止，100多种与钙有关。

人体每天消耗大约600每克以上的钙。问题是，我们从食物中很难达到补钙标准。以牛奶补钙，成人需要8杯牛奶，那骨头汤补钙就更不正确了。每晚骨头汤只有2毫克钙，那需要多少碗？有人吃虾的时候，不吃皮，而虾皮为很好的钙质。

选择钙产品，好是碳酸钙，吸收率在40%左右；其次是磷酸钙，吸收率为23%；再次是乳酸钙，吸收率为13%；后是葡萄糖酸钙，吸收率只有5%。

那么，怎样知道钙片的好坏呢？

你可以做一下实验，水醋等量在杯中，然后将钙片放入，30分钟之内能搅碎的，说明产品还可以，否则，身体不会吸收。因为我们的胃里是呈酸性的。产品的好坏也要凭自我感觉，比如您的有没调整，抽筋现象有没有改变等等。如果服用一周之后，，身体没有感觉或一些不适没有变化，说明产品不怎么样。

补钙还要取决于年每天食物的含钙和含磷量，如经常吃高钙食物，可适当加上补充剂，应配以蛋白质VD、VK的佳搭档，以帮助钙更好的吸收。

至于补钙品牌，可选择纽崔莱钙镁片，内含钙镁铜锰锌等矿物质，并含抗因子。也可选择其它正规产品。一些液体钙也行。总之，一定要补。当你的钢筋结构坏了，你这座楼也就塌了。想想像有的老年人，打个喷嚏，或轻轻摔一跤，就造成，你有没有后怕？赶紧行动吧！

希望能帮到您。也还有关注，并谢谢邀请！

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