软骨素吃多了会不好吗视频？缓解关节不适，可以吃氨糖软骨素钙片吗

本文目录

1. 缓解关节不适，可以吃氨糖软骨素钙片吗
2. 你会购买眼花缭乱的保健品吗
3. 皱纹越多的人骨质越松吗

缓解关节不适，可以吃氨糖软骨素钙片吗

关节变是正常生理过程，软骨是不再生组织，吃药只是对症，或者有些药夹有药成份，对症状有缓解。好了解膝关节是什么问题，膝痛原因许多，不要误诊。

你会购买眼花缭乱的保健品吗

谢邀答。我从来不买保健品。只认可夫妻和睦、家庭幸福、生活简朴是高级的保健品。一个朋友经济条件好，买了太多脑白金保健品长年的天天吃，结果也没吃出来年轻态。

皱纹越多的人骨质越松吗

皱纹越多的人骨质越松？日前美国耶鲁大学研究人员对114名停经不到3年的妇女检查对比后指出，弹性程度与骨质密度密切相关。研究表示，皱纹越多、弹性越差的人，的程度也越严重。

对此，北京中医药大学东直门医院主任王必勤表示，皱纹越多的人，的确也会存在一定程度的，不过二者没有直接的联系，而是与和骨质都需要胶原蛋白的支撑有关。

胶原蛋白是的主要成分，其在中会形成一张细密的弹力网，牢牢地锁住水分，就如同支架般支撑着。随着年龄增长，人体自身产生的胶原蛋白会逐渐减少，且闭经之后，雌激素快速下降，代谢减慢，更是导致胶原蛋白含量严重不足，致使女性出现松弛、皱纹增多等现象。

人们往往都认为是由于缺钙引起的，其实这是错误的观点，王必勤介绍，不仅仅是缺钙，胶原蛋白的缺失也是一大原因，如就与胶原蛋白的流失有关。同时，雌激素有促进钙吸收的功能，一旦女性闭经后，雌激素的缺失会阻碍钙的吸收，更易出现。

所以，从这个角度说，皱纹表示雌激素下降，胶原蛋白流失，同时也可能合并。王必勤强调，闭经女性需重视饮食健康，应尽量食用富含钙的食物，如应适量食用牛奶、虾皮等。

但是要注意的是，患者好要避免食用骨头汤。

如果想要补充胶原蛋白，除了遵医嘱进行补充外，也可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪皮、鱼肚、燕窝、阿胶等。