补软骨素吃什么好？吃什么能补充软骨素。想补软骨素，不知吃什么东西

本文目录

1. 氨糖软骨素可以用来干什么的适合谁
2. 经常出去锻炼的人有必要买软骨素吗
3. 吃什么能补充软骨素。想补软骨素，不知吃什么东西

氨糖软骨素可以用来干什么的适合谁

我的膝盖两年前曾经出现了问题，关节积液，变，后角撕裂，我变瘸子了。可是我不甘心啊！一直去大医院看，结果只是给开药，没有进行手术，医生说，主要是老年变，年轻时候累坏的，说白了就是老化了，没办法，让我拄拐杖，如果情厉害了就坐轮椅，我很绝望。回家以后，我按时吃药，其中就有盐酸氨基葡萄糖胶囊，有止疼药，和一些维护关节的药，两个月后就不疼了，也就不瘸了，现在两年过去了，每年吃两个月盐酸氨基酸胶囊或者类似的这种药，关节很正常也没有感，在外人看来非常健康。我想应该是吃这个药的原因吧。

经常出去锻炼的人有必要买软骨素吗

谢谢朋友的邀请！首先，了解一下软骨素，软骨素是骨关节，改善，增加人体骨密度的保健品，也是骨关节的保健用品。

如果是年轻人，身强力壮的，又不缺钙，可以不吃软骨素。

如果是运动量比较大的运动员，或者是关节容易受损的人群，可以吃软骨素，帮助辅助关节。

还有，就是经常出去锻炼的老年人，由于，退化，可以吃软骨素。

还有患有，性，，颈椎等，吃软骨素，可以作为的辅助。

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吃什么能补充软骨素。想补软骨素，不知吃什么东西

老师你说了和没有一样，农村人有几个知道黏多糖是什么，人家问的是吃那种食物，你跑题了！食物的那部分含转谷素？