益节氨糖？之前听朋友说过move free益节不错

本文目录

1. 氨糖哪种好呀
2. 之前听朋友说过move free益节不错

氨糖哪种好呀

我是国家高级营养师:胡安云.从08年开始一直从事慢性的健康管理至今.

关于氨糖的效果不用去怀疑.到了今天氨糖对于骨的效果是比较理想的.

至于说那个牌子的氨糖好！每一个厂家都会说自己的是好的.导致很多消费者无法选择.目前市场上主要有以下几类产品出现:

1:国药准字也就是药品的氨糖

2.国食建字也就是保健品

药品的氨糖不建议长期服用.对.功能有一定的损伤.

国食健字的氨糖可以长期服用.没有副作用.保建品的氨糖主要有国产和进口两种.

区分国产和进口

1:国产氨糖蓝帽标志为国食健字大写的英文字母G开头.进口的氨糖蓝帽标志为小写的j开头.这是区分进口还是国产的重要标志.

2:每个国家的氨糖产品的配比大都是按照每个国家的国人体质而研发.

3:WHO对氨糖的补充标准是:

1500mg/天是保建量

2000mg/基础冶疗量.根据情的实际情况而加减.

所以无论去选择那个牌子的氨糖.当面问一下工作人员.这个牌子的氨糖日补充量在多少.如果你只是保养.只要能达到1500mg/天就可以.

如果是要一定要高于2000mg/天.根据含量去选择产品.

在此要说明的是不要只会看牌子.越是出名的牌子含量未必高.不出名的牌子合量未必低.

更多具体问题.欢迎留言讨论.

之前听朋友说过move free益节不错

我没有吃过，但是我闺蜜吃过，我刚刚问了她，她说movefree益节的效果还是很不错的。

我闺蜜是从小跟我一起长大的，她从小体质就比较弱，跑跑跳跳都会腿疼好几天，所以大多数运动都跟她无缘。

后来她家里人给她买了movefree益节，说对关节特别好，从那以后她就一直吃着movefree益节的氨糖软骨素。

我记得她吃的是红瓶那个，据说比较适合年轻人，可以作为日常营养补充。

虽然我自己没有吃过movefree益节的氨糖软骨素，

但是看着我闺蜜现在也能参加一些强度比较大的运动了，应该movefree益节挺有用的吧。