氨糖软骨素和钙可以同时吃吗？营养搭配的正确方式？

氨糖软骨素和钙都是我们日常生活中常见的营养素，它们都有着重要的作用，但很多人不知道它们是否可以同时食用，这就需要我们了解它们的营养...