吃了氨糖软骨素胀气怎么办？缓解氨糖软骨素引起的胀气方法？

1. 食物搭配合理 在服用氨糖软骨素期间，应该尽量避免食用易于产生气体的食物，如豆类、洋葱、大蒜、辣椒等。可以适量增加蔬菜、水果...