韧带损伤可以吃氨糖软骨素钙片吗？氨糖软骨素的作用是什么？关节疾病怎样预防？

其实韧带损伤可以吃氨糖软骨素钙片吗的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解氨糖软骨素的作用是什么？关节怎样？，因此呢，今天小编就来为大家分享韧带损伤可以吃氨糖软骨素钙片吗的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

1. 氨糖软骨素钙片有哪些功效与作用？有哪些品牌可以推荐？
2. 氨糖软骨素钙片对有改善作用吗？为什么？
3. 前交叉韧带损伤怎么？
4. 交叉韧带损伤会如何？多久能好？
5. 氨糖软骨素的作用是什么？关节怎样？

氨糖软骨素钙片有哪些功效与作用？有哪些品牌可以推荐？

骨是涉及软骨、软骨下骨、滑膜、及韧带的整个关节的变。不可否认，软骨退变仍是导致骨的主流学说。

关节软骨无，无淋巴，且无，其代谢更新周期较长。关节软骨营养的获取主要依赖关节液的挤压（主要）以及关节囊周围的分支供应。软骨的组成包括散在分布的软骨细胞（维持软骨代谢内稳态），胶原纤维，蛋白聚糖等。因此，可以通过口服氨基葡萄糖而维持软骨代谢平衡。

氨糖钙片的主要成分还是氨基葡萄糖及硫酸软骨素。氨基葡萄糖属于天然氨基单糖，简称氨糖（并非大家印象中的糖，因此患者也服用），而是一种软骨保护剂。研究表明，口服氨糖可促进蛋白多糖及透明质酸的合成，改善软骨的代谢，提高其修复能力（虽然有限），且能在一定程度上减轻关节（抑制某些降解酶的活性）。另外，有文献报道，氨糖可刺激关节液的产生，增加关节软骨营养及减少磨损。与之相反，有些研究尤其是循证医学（看决策的高依据）发现氨糖对骨的无明显改善。

氨糖钙片种类繁多，怎么选择适合自己的氨糖？

氨糖类产品在世界范围内已经非常普遍，品种繁多。友们经常会问这样一个问题，我究竟如何选择适合自己的氨糖？红瓶？绿瓶？蓝瓶？太多分不清楚。

目前被很多友所熟知的产品，大多来自于美国，闻名的就是MoveFree，（名字也起的好，中中国同名翻译产品-益节），美国Schiff公司生产的。这类东东在美国是属于保健品，各大超市及药店都可以买到。深深记得，初只有红瓶（当年在美国读书的时候只有红瓶），发展到绿瓶，再到蓝瓶，再到后来的白瓶（浓缩版）。这是不是出于商业营销策略呢，我只能呵呵。。。

不管怎样，这类（不对，是保健品）用法肯定不一样，需要按照每一个款式上面推荐的用量。选择上，一般都普遍选择红瓶（基础版本）。症状较严重的，可以选添加MSM的高能绿。伴随的膝骨患者可选择含有维生素D的蓝瓶。当然，很多友会反复问，这几个品牌差别在哪里？我们都不得而知了，因为没有人专门做过研究。不过，按照常理推测，里面额外添加的成分换算出来是不足以的，只不过是聊胜于无，一种噱头罢了，呵呵。感兴趣的友可以比较购买时里面的成分差异。

除了MoveFree，美国其他保健公司如GNC，Kirkland，NaturesBounty也有类似的产品，产品也经常推陈出新，效果估计都是差不多的。很多友也在澳洲及英国采购，里面的成分不外乎氨基葡萄糖及软骨素。

国内的氨糖可以在药店买，也可以在医院开处方药，其成分也八九不离十，都是氨糖及软骨素及辅料。但是国内以前有硫酸氨基葡萄糖及盐酸氨基葡萄糖（维固力，维尔固，奥泰灵等等），理论上两者也是差不多，只是阴根离子不一样嘛。在欧洲，作为药品销售的硫酸氨基葡萄糖被广泛用于骨的。考虑到氨糖合成软骨基质成分的过程中必须需要硫酸根的参与，推荐优先选用硫酸氨基葡萄糖产品（但有几个友反应吃硫酸的胃容易不舒服，个体差异）。另外，假如有条件，一般推荐药品级的氨糖类。

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氨糖软骨素钙片对有改善作用吗？为什么？

氨糖并不是万能，吃氨糖能吗？这个回答是yesorno……为什么这么讲？首先要明确引起的因，其次要知道氨糖的代谢规律及作用。

是临床常见，比较多发生在膝关节，主要表现是膝关节红肿热痛。膝关节是人体滑膜多，关节面大复杂的关节。损伤，韧带损伤等原因和骨继发性，都会导致的产生。其次就是踝关节扭伤等，也比较常见。

因为，正常情况下，关节液的分泌及吸收保持着动态平衡。当外力损伤或者其他因素导致内平衡被打破，人体关节液吸收与产生的平衡失调，继而产生积液。

1.膝关节腔具有一定的容积，当积液超过容积，关节腔内压力增大，所以表现为、。

2.“积液”里面的成分含有大量的因，这些是引起局部发热及的重要因素。

3.“积液”不断分泌，膝关节活动范围被侵占，弯曲膝关节肯定；有一部分患者还可以伴随腘窝囊肿（“积液”往膝盖后面跑）。

氨糖是软骨代谢的重要成分之一，从30岁以后软骨的成分就逐渐丢失，软骨开始退变。很多时候患有膝关节骨、髌骨软化症的朋友，医生会建议口服软骨补充剂，这个究竟是什么？氨基葡萄糖（Glucosamine），属于天然氨基单糖，简称氨糖（并非大家印象中的糖，因此患者也可以服用），而是一种软骨保护剂。研究表明，口服氨糖可促进蛋白多糖及透明质酸的合成，改善软骨的代谢，提高其修复能力（虽然有限），且能在一定程度上减轻关节（抑制某些降解酶如MMPs的活性）。另外，有文献报道，氨糖可刺激关节液的产生，增加关节软骨的营养及减少磨损。

张医生推荐从年龄分阶段、从哲学层面来解读的：

1.对于青壮年：很多时候多因急性创伤和慢性损伤所致，如膝关节扭伤、损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤等等，这个时候关节内积液增加（有淤成分），表现为急性。这个时候的需要急性期冰敷、制动，避免剧烈运动，抽“积液”，配合的（如一过性的关节腔注射米松类），旨在加速积液吸收。这种情况，主要矛盾并不是软骨的退变，吃氨糖自然效果不佳(尽管有研究表明，氨糖可以具有一定的作用，但毕竟不是主要的，杯水车薪啊)。

2.对于老年人：大部分老年人的是因软骨退变与产生的机械性生物化学性刺激，继发滑膜水肿、渗出和积液等。这个时候，软骨的退变可以是主因。患者往往有近过度爬山、过度暴走等史，结合起来有助于明确诊断。上可以抽“积液”，之后往关节腔注射透明质酸钠等润滑液，结合等。这个时候主要矛盾还是软骨的退变，次要矛盾是激发的滑膜，那么吃氨糖就能显示出其效果。通过搭配能达到事半功倍的效果。

3.当然，关节内游离体（关节内的废物，如骨赘，损伤脱离的碎片等）也可以是引起的主因，这个时候吃氨糖也是效果不佳的。因为这个时候“积液”是因为游离体在关节腔游动，加剧磨损及积液产生导致。这个需要关节镜手术。不能让这个小老鼠坏了一锅汤啊~

4.当然，还有其他因素可以引起，比如尿酸高、类等因素；反复的滑膜还可能是绒毛结节；这些都需要鉴别诊断。透过的现象，抓住因这个本质问题，这个主要矛盾。

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前交叉韧带损伤怎么？

山东省立骨科副主任医师袁林给出以下建议：

01急性损伤后处理

对于急性的膝关节扭伤，如果关节明显，，需要立即进行冰敷，并且尽快到医院诊断。目前医院的检查技术对于诊断前交叉韧带损伤非常方便，膝关节核磁能够清晰的看到前交叉韧带，同时还可以观察、关节软骨等损伤的情况。

前交叉韧带完全断裂以后，往往是不能自愈的，需要通过关节镜下前交叉韧带重建手术来回复功能。如果不及时手术会造成、关节软骨损伤。

若前交叉韧带损伤后超过3个月不，则损伤几乎成为必然，随之而来的就是关节软骨损伤、关节退变等不可逆患。当明确发生前交叉韧带断裂后，应选择适当的手术，重建前交叉韧带，恢复膝关节功能。

02保守

对于体育运动很少、单纯前交叉韧带损伤的老年患者，或者身体情况无法耐受手术，或者患者已经适应了膝关节前交叉韧带缺损的状态而不愿进行手术可以选择保守。

保守的目的是恢复大部分的日常活动，如上下楼、走路、轻微体育活动。以往的保守包括休息、冰敷、支具制动等，新的保守则更加重视功能康复。保守一般应佩戴功能性支具（前交叉韧带支具），它可以为前交叉韧带损伤的患者提供辅助的稳定，避免膝关节出现异常的错动或扭伤，并允许一定范围内的活动。

03手术

前交叉韧带断裂的经典的手术方法是关节镜下前交叉韧带重建手术。手术中需要移植物来替代断裂的前交叉韧带，目前可供选择的移植物包括三大类，首选的移植物是使用自体的腘绳肌腱或中1/3骨-髌腱-骨移植物，第二类是异体肌腱，第三类是人工韧带，均可以作为移植物替代断裂的前交叉韧带。

一般对于运动要求较高的年轻患者，自体肌腱是首选，而对于运动需求较低，年龄偏大的患者，可以考虑使用异体肌腱。

对于前交叉韧带完全断裂、合并或其它韧带损伤、参加高运动水平的体育运动、年轻患者应当考虑进行手术，重建断裂的前交叉韧带，同时修复撕裂的和关节软骨，恢复运动功能，避免出现过早的关节退变和骨。

交叉韧带损伤会如何？多久能好？

您好！膝关节的十字韧带又称“交叉韧带”，分为前交叉韧带和后交叉韧带。前交叉韧带和后交叉韧带对人体的作用是维持膝关节的稳定，防止胫骨平台相对股骨向前或向后移位。

对于前交叉韧带来说，多见于运动损伤，易导致损伤的运动主要是篮球、足球、滑雪、羽毛球、排球等，后交叉韧带的损伤主要为高能量创伤如交通上。韧带的受伤机制包括屈膝外翻、外旋、过伸导致膝关节的股骨与胫骨的位置超过了韧带的调节范围而受伤。

当我们在进行剧烈的体育活动时，特别在急转急停或落地时听到明显的“啪”的一声，继而感觉膝关节剧痛、膝关节迅速、膝盖不稳且无力的表现时，我们就应当警惕存在交叉韧带的损伤；或者是因为交通伤暴力伤及膝盖，导致大腿和小腿的一过性相对移位及上述症状。

①立即停止运动或活动，膝关节制动，防止进一步加重损伤。

②加压包扎，防止出和。

③冰敷：可以就近取材用冰冻的饮料瓶及时冰敷，注意中间隔条毛巾或衣物防止冻伤，每次20~30分钟，每天3~4次，可持续48~72小时。48小时内切忌热敷，因为热敷会加速流，反而会促进出。

④患肢抬高：伤后患肢抬高可促进下肢的静脉回流，有利于消肿。

更为重要的是，我们要及时就医，我们需要到骨科及时就诊，通过医生的体格检查确定有无交叉韧带损伤的体征，之后需要通过一定的辅助检查来协助诊断，比如X线明确有无，MRI检查确定有无交叉韧带等软组织的损伤。以上的这些原则需要贯彻在我们的整个诊疗过程中。

十字韧带损伤的分为手术和非手术。对于膝关节功能要求不高的患者，对膝关节运动要求不高的运动员可以考虑非手术的保守。除此之外，对于活跃的年轻患者、高水平运动员、膝关节严重不稳定以及合并损伤或其他韧带损伤的患者应在损伤后3个月内积极进行手术。

非手术包括制动、理疗、康复以及适当的生物，需要严格选择适应症，否则可能会带来后遗症。而手术现在普遍的则是关节镜下韧带重建手术，也就是我们经常说的微创手术，通过在膝关节表面的伤打两个长约1cm的小洞，用腔镜器械进行韧带的重建，从而恢复韧带的功能。

术后的康复锻炼也十分重要。如果不能遵医嘱正确及时的进行康复锻炼，则会导致关节的功能恢复欠佳。所以在手术后，应该遵医嘱在不同的阶段采取不同的康复锻炼措施，既要避免因而不进行康复锻炼，也要避免早期过度的不恰当的活动。

①运动前充分热身，保持场地整洁②运动时要具有自我保护意识，不要做不规范的动作，可佩戴护具③加强下肢肌肉力量的锻炼

后，希望大家都能在运动中强身健体，体会体育运动的乐趣，都能远离运动损伤，赛场不不留遗憾。

氨糖软骨素的作用是什么？关节怎样？

辽宁中医药大学附属医院骨一科副主任韩煜教授为您解答：

随着人们科普意识的增强，越来越多的人愿意服用保健品。

近年来，氨糖软骨素是非常火的保健品，在药房就能买到，还有些人专门拖亲戚、朋友从外国代购。很多宣传中，把软骨素称为关节软骨的修复剂。那么，吃软骨素骨关节到底有没有用呢？

韩煜教授表示，氨糖软骨素的疗效其实是因人而异的，有些人服用以后效果比较明显，有些人则收效甚微。原因是什么呢？与个体差异、的轻重程度、骨的早中晚期等都有关系。

其实，软骨素的疗效在国际上是有争议的：2013年AAOS（美国骨科医师学会）不建议使用氨基葡萄糖和软骨素，2014年OARSI（国际骨研究学会）的观点是硫酸葡萄糖是否有效尚无一致结论。

所以，对于医生而言，一般不会建议所有患者服用软骨素，有经济条件的患者，可以尝试服用。但如果效果不好，还应该及时到正规医院就诊。

韩教授表示：如果得了骨()，唯有通过系统、科学的才是康复的快途径，正规的手段包括、非，严重的可能还需要手术。不能今天吃一片药，明天贴一副膏药，后天换一种保健品……别人服药疗效明显不代表对所有人都适用。

主任医师、教授，辽宁中医药大学骨科教研室主任兼骨一科副主任，从事骨伤科临床及教学工作30余年。国家中医药管理局第四批全国老中医药专家学术经验继承人。

擅长：膝关节、、、和韧带损伤、，，关节镜微创手术。

出诊时间：周一、周四全天

文章分享结束，韧带损伤可以吃氨糖软骨素钙片吗和氨糖软骨素的作用是什么？关节怎样？的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！