钙尔奇加钙氨糖软骨素 助力骨骼健康的优质营养补充剂
在现代快节奏的生活中,人们对健康的关注度日益提高,尤其是关节健康。随着年龄的增长、运动量的增加或者长期不良的生活习惯,关节问题逐渐...
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各位老铁们好,相信很多人对还有氨糖软骨素吗知乎都不是特别的了解,因此呢,今天就来为大家分享下关于还有氨糖软骨素吗知乎以及请问氨糖软骨素哪个牌子好?move free和健力多哪个好一些?的问题知识,还望可以帮助大家,解决大家的一些困惑,下面一起来看看吧!
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健力多我不太清楚,自己一直吃的都是movefree氨糖软骨素,对缓解关节、润滑和修护关节效果都不错。这个牌子也是我在美国留学的闺蜜推荐的,她自己也在吃,据说基本北美家庭都是常备的。我吃的是红瓶,还有蓝瓶、绿瓶都还不错,只不过不同种类针对的效果和人群不太一样,具体你可以自己去了解下。
我是安云
国家高级营养师.身心灵教练,从08年开始一直从事慢性的健康管理至今。
氨糖对老年性改变的效果到今天为止,在医学界已经是公认的效果,所以在此原理方面不在做更多的说明,重点说一下如何选择。
目前市面上的氨糖分类1??:国药准字
2??:国食健字
说明1??:国药准字的氨糖〈通用名:XXX牌盐酸氨基葡萄糖片或者硫酸氨基葡萄糖片〉见效快但不建议长期复用,.功能衰竭者慎用.

2??:国食健字的氨糖〈见效慢--(说明一下)因为保建食品的氨糖里面没有任何的止疼成份,???长期服用且没有任何副作用〉
特别说明:无论国药准字或者国食健字的氨糖〈里面的核心成份都是氨糖,只是因为批准文号不同,故国药准字号???宣传其功效如:各类关节,
而国食健字号的氨糖是保建食品,只能宣称提高或者增加骨密度。
其实对于氨糖来说
我个人建议选择国食健字的氨糖〈也就是大家常说的保建食品.因为可以长期服用,没有副作用〉
由于今天氨糖的品牌众多,导致许多消费者无从下手,大家记住一个标准就非常简单:
WHO提出了氨糖的补充标准日常保建量::1500mg/天
基础量:2000mg/天
所以大家在选择的时候更多的关注点应该是氨糖本身的含量,而不是品牌是否出名。也不要更多的去关注所谓的配方:
是否添加钙.VD.K2等等。
???一个小技巧:一般情况下添加的维生素和矿物质种类越多.氨糖本身的含量就越低。故尽可能选择单方的国食健字号.高含量的氨糖。要我说的话还是健力多氨糖软骨素钙片,一物多用,不仅能增加骨密度,还是修复长期磨损的关节软骨,没有什么比这个更好的了,不过你同事的这个意识还挺不错。
说到适合老人的氨糖软骨素,我的脑海里只有movefree高钙绿,我家老太太都已经吃了好几瓶,效果是真的好,除了氨糖、软骨素,里面还有MSM、维生素D和钙,能够起到关节修护、保养作用,还可以防止钙质流失,简直就是多效合一。有了这一瓶,都不用另外再吃钙片了,真是方便又省钱。
氨糖软骨素在很多品牌中都会在做,而我就选择国产的健力多品牌。食品健康安全,价格是里面比较亲民的,而且量也不少,成分含有五种高价值护骨成分,我服用了一段时间我是觉得有效果的。
OK,本文到此结束,希望对大家有所帮助。