氨糖为什么吃三个月停一个月？究竟是为什么，今天就告诉你！

大部分人过了30岁以后，难免会出现各种慢性，比较常见的就是关节软骨方面的问题，大部分人的身体机能就开始下降，明显的就是行走出现问题，主要的原因是下肢关节软骨是整个身体的重心，走路的话则要承受超出身体重量的四倍压力，长年累月的巨大压力也是造成下肢关节损伤的主要原因，为了更好的保护骨关节健康，需要外源性地补充些氨糖类产品，不过氨糖虽然可以长期补充，但是也要适当的停上一段时间再吃，很多人就疑惑这是为什么，那么，今天就说一下，氨糖为什么吃三个月停一个月？

氨糖是属于身体必要的单糖物质，主要存在的地方是人体的软骨组织中，而软骨主要的作用是保护身体的各个关节，维持关节的灵活性，同时软骨还能减少关节之间的摩擦，降低骨骼损伤的风险，可以说是保护骨骼重要的一环。软骨会随着年纪的增加慢慢的变软，直到脱落，要是没有了软骨的润滑作用，骨头之间的摩擦力会增大，严重的可能会出现、等情况。那么，氨糖为什么吃三个月停一个月?

常规来说，氨糖吃三个月为一个疗程，吃到三个月左右的时候，不管有没有见效，都可以停下，过一段时间如果有反复再继续服用，当然这也不是绝对的，因为个人的体质有所差异，对保健品的吸收率不同，情也有所不同，这些对于氨糖的服用疗程都有一定的影响，比如有的人吃到两个月左右就差不多好了，这时也可以停止服用，有的人吃了三个月，一停症状就加重，这样的情况也是可以长期服用的，因为氨糖属于保健品，它的副作用并不大，所以，一般氨糖吃到三个月左右就可以停下来的，不过这也不是一概而论的，具体还是要看个人的体质和恢复情况。

总得来说，氨糖是关节软骨和关节液的重要组成成分，而人体内的氨糖会随着年龄的增长不断的减少，只要是关节软骨磨损造成的关节，都可以补充氨糖进行养护和缓解，而目前国内营养补充剂知名品牌维力维氨糖骨胶原软骨素，就颇受消费者欢迎，三代氨糖产品，有效成分五合一，主要包括氨基葡萄糖、硫酸软骨素、骨胶原，还碳酸钙和酪蛋白磷酸肽五大有效成分，科学配方合理，而且是真正的有效含量高，效果才更好的氨糖产品。