氨糖软骨素早上吃好还是晚上吃好？这样吃才有效！

当今社会，上班族由于长时间对着电脑，百分之六十的人出现了颈椎酸痛、鼠标手这样的状况。而经过网络的普及，氨糖软骨素也让越来越多的人知晓，因为它对关节有着非常独特的好处，所以很多人都跟风买，但是买回家却不知道氨糖软骨素怎么吃。因此，今天就来给大家讲讲氨糖软骨素早上吃好还是晚上吃好。

正常情况下，氨糖软骨素是很好吸收的一种营养物质，所以不管是饭前还是饭后是都可以的。但是从医学角度来讲，还是饭后吃较好。因为饭后吃保留的营养素较多，会使人体的氨糖软骨素一直处于平衡的状态中。

另外，吃氨糖软骨素要坚持服用才可以出效果，很多人都是三天打鱼两天晒网的吃，这样是不可以的。因为氨糖软骨素毕竟不是，所以它见效时间不会那么的快，一般来说只需要长期不间断的服用3个月左右就能见到疗效了。但也不是一定要3个月，具体还是要看关节受损程度和个人体质原因。如果你关节受损程度比较轻，那么可能一个月就能见效。而且在关节问题减轻以后也需要再服用一段时间巩固一下，以免关节刚好因为停止服用而再次受损。

氨糖软骨素早上吃好还是晚上吃好？答案显而易见。其实并不是严格什么时候吃，而是无论怎样服用都要坚持，而且也要选到好的氨糖软骨素产品才行。如果你吃的都对，但就是买到的氨糖软骨素不好，那么也是不会见效的。所以消费者在购买氨糖软骨素的还是一定要认真选择，好选择配方好，含量高的，比如近非常受欢迎的维力维氨糖软骨素。这款氨糖软骨素是市面上一款三代氨糖软骨素，比其二代氨糖（氨糖+软骨素）多了一种骨胶原的成分，能缓解关节、等，还可以提高关节灵活性。而且它的含量在众多品牌中也是较高的一款，每100g含氨糖21g。这样的产品效果怎么会不好呢？