血糖高能吃氨糖软骨素钙片吗?答案原来在这

不知不觉中，随着年龄的的增长，我们会发现自己走路开始越来越慢，也越来越不敢蹲起，抽筋次数也越来越多，关节也不敢受凉，其实这就是因为体内氨糖流失过多，关节受损带来的问题。其实像这种情况，消费者是可以买一些氨糖软骨素进行外源性补充的，但就因为氨糖软骨素带了一个“糖”字，所以被很多人拒绝在外，担心吃氨糖软骨素会升高，那高能吃氨糖软骨素钙片吗？

虽然氨糖是D—氨基葡萄糖的简称，但它与葡萄糖是不同的，因为氨糖不是糖，它不参与糖代谢，所以氨糖不会影响人的值。

因此，高的人是可以吃氨糖软骨素，而且不仅能吃，还非常适合高的人服用。因为高的人氨糖流失较快，更容易缺钙，所以可能会造成、腰间盘突出等问题。如果在这种情况下服用氨糖软骨素效果非常好的，高的人比一般人更需要补充氨糖软骨素。

那么从以上内容中我们知道了高的人能吃氨糖软骨素，那么什么时间吃佳呢？

氨糖软骨素服用的佳时间是早晚饭之后。因为饭后是吸收的佳时间，能够充分的吸收氨糖软骨素其中的营养成分，使得氨糖大程度的到达关节等部位。

高能吃氨糖软骨素钙片吗？不止可以吃，还要吃含量较足的产品。因为每天的氨糖摄入量必须达到800mg-1000mg才能对关节起到修复作用，但是市面上的氨糖软骨素其中的氨糖含量普遍不高，高的好像也就维力维氨糖软骨素。这款氨糖软骨素每100g含氨糖21g，每天2次，每次4粒可为身体补充1260mg 的氨糖。这款产品其中的氨糖成分就比较符合人体所需，而且高的人消耗比一般人更大，所以就更加需要氨糖含量高的了。