氨糖软骨素钙片的禁忌有哪些？这些一定要注意！

现在不管中老年人还是上班族都喜欢服用氨糖软骨钙片，因为其对关节作用很多，服用一段时间也是有显著的效果，所以它成为大部分人手中的常备品。但也有很多人有疑问，比如氨糖软骨素钙片的禁忌有哪些？需要怎样服用呢？

一、氨糖软骨素钙片的禁忌有哪些？

很多人想了解吃氨糖软骨素钙片的禁忌有哪些？首先儿童、孕妇、哺乳期的人群是不可以服用的。除了以上的人群，其他人群是可以服用的。而且连续服用也没有什么其他影响，因为氨糖软骨素是一款营养产品，同时也具有食品安全性，服用周期是没有任何限制的。

二、氨糖软骨素需要怎样服用？

一般情况下，氨糖软骨素都是在早晚饭后半小时后服用。因为饭后半小时液会集中在黏膜中，能够充分的消化氨糖，从而使人体充分的吸收。另外，服用氨糖软骨素的片数也是要严格按照说明来进行服用，因为每一款产品的含量是不同的，含量低的产品商家可能会推荐配合其他产品来进行服用，那么大把大把的服用营养品其实对也是一种负担，代谢能力会下降。所以购买氨糖软骨素产品时，一定要要选择含量高的产品，避免同时服用多种产品而产生副作用。如果不知道什么样的氨糖软骨素含量算好，那么可以参考一下现在市面上销量较好的维力维氨糖软骨素，这款氨糖软骨素每100g中含有21g氨糖，软骨素的13.5g，在众多品牌中是含量较高的产品，并且是符合国际推荐氨糖日使用量的。同时它还是市面上一款三代氨糖产品，就是除了基本的氨糖以外，还添加了软骨素和骨胶原成分，这两种成分对关节益处也是非常多的。