氨糖软骨素钙片能长期服用吗？这件事情你还没意识到？

氨糖软骨素钙片是一种对关节有修复作用的膳食类养生品，许多关节不好的中老年人和运动员都喜欢服用它来维护关节健康。尤其是近几年，氨糖软骨素钙片越来越火，大家对它的疑问也越来越多，其中被问到多的就是氨糖软骨素钙片能长期服用吗？

氨糖软骨素钙片“某些”产品是可以长期服用，毕竟氨糖软骨素不是，只是由氨基葡萄糖、硫酸软骨素、钙这三种成分组成的关节膳食补充剂，所以长期服用并不会对身体有什么副作用，或者是危害。

当然，我们上面讲的是“某些”产品可以长期服用，有些氨糖软骨素钙片是不可以长期服用的。比如里面有添加维生素D3的氨糖软骨素钙片就不可以长期服用。虽然维生素D能够促进骨骼对钙的吸收，但长期过量的摄入维生素D会增加中毒风险，比如软化组织和结石，这对于消费者来说肯定是不想遭遇的。

不过，钙的吸收对关节来说也很重要，所以还是需要有能够促进骨骼对钙吸收的物质。比如这个没有副作用且能够促进骨骼对钙吸收利用的酪蛋白磷酸肽成分。它的作用与维生素D十分相似，都能促进骨骼对钙的吸收，但它与维生素D不同的是维生素D长期服用对身体不好，而酪蛋白磷酸肽却没有任何副作用，反而还能够有效增加钙在体内的滞留时间，让身体更好的吸收钙成分。

氨糖软骨素钙片能长期服用吗？答案是有些产品可以长期服用，比如没有添加维生素D，而是添加了酪蛋白磷酸肽的维力维氨糖软骨素钙片。维力维氨糖软骨素钙片了解到维生素D会对身体造成不好的影响，所以就使用酪蛋白磷酸肽片替代了维生素D，对骨骼效果也非常好。而且维力维氨糖软骨素除了氨基葡萄糖、硫酸软骨素、钙和酪蛋白磷酸肽以外，还添加了一个非常重要的成分：骨胶原。这个成分目前为止也只有维力维氨糖软骨素添加，它的作用是能够维持骨骼韧性、提高关节灵活性、缓解关节、、、、咔咔响等。