钙尔奇加钙氨糖软骨素 助力骨骼健康的优质营养补充剂
在现代快节奏的生活中,人们对健康的关注度日益提高,尤其是关节健康。随着年龄的增长、运动量的增加或者长期不良的生活习惯,关节问题逐渐...
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腰椎间盘方面的可以服用氨糖软骨素加钙片进行调理的,具体用药要在医生的指导下服用,平常不要劳累过度,要注意保养,一般要完全愈是比较困难的,平常可以多做拱桥,飞燕运动加强腰背肌的肌力,可以佩戴护腰来保护关节,可以在专业的康复师指导下健身腰背部的康复功能锻炼。
本人50后,腰突多年,以前犯休息几天,帖几张膏即癒。16年秋发作,逐渐加重,至11月,左下肢从屁股到足趾放射痛,麻,胀,足不能沾地。去县医院做核磁,示L3,4膨出,L4,5、L5S1突出,椎管狭窄,突出钙化。医生建议1、手术,2、保守。因难忍,生不如死,夜间痛甚,准备手术。但家人、亲戚、朋友轮番作我工作,阻止手术,做保守。于是住院,从12月到次年2月,经历了针灸、按摩、正骨、牵引、火疗、盐疗、小针刀、中频……内服外帖,其间遍寻附近名医,使用了本地所有的方法,共花费二万余元,至腊月二十八,好转出院。春节后,随天气转暖,逐渐减轻,达到临床痊愈。
17年十月,因负重、劳累,再次复发,卧床好转,工作,时好时坏。到18年元月8月,情达到寸步难行,彻底趟倒了。这次没有做任何主动,看了腰突吧009的帖子,很受启发。决定按他的方法试试。从元月到二月,绝对卧床休息,除了大解,所有活动都在床上,疼很了吃片药,入睡难吃片。一月后逐渐减轻,在床上早晚做轻微的运动,主要是挺肚子,加强腰肌煅炼。
两个月后,能下床活动了,基本生活能自理了。逐渐增加煅炼,从训练吧大非的康复操中选了几个适合自己的坚持做。我选了深蹲、挺腰、压腿、吊单杠等。到5月初,除腰因,屁股偶尔酸胀外,基本痊愈。5月10号,家门口开了家膏药店,免费试帖,试帖两张,余症减轻、消失。惊奇,买了两盒,帖完后未再复发。

目前除左足小趾麻木,余证皆除。可以连续工作八小时无不适,坐、走、跑、跳,开车,骑车都无防,就是不敢再负重了。
总结:1、千万别手术,不管是什么手术,都不能根,且复发率极高,后遗症不少。2、急性水肿期绝对卧床休息,疼很了吃片药,无聊就手机上网,看头条。百度吧有五六个关于腰突的吧呢。3、急性期过了做适当、适合的运动煅炼,恢复体力,加强腰、腹、背肌,拉伸肌腱、。4、临床愈后保养保护,防止复发是关建。一定不要负重,不要猛然弯腰,不要用暴发性动作。5、不要作所谓的,偏方密方专家都是骗人的,别乱花钱。我帖的那个膏药对我来说确实有作用,但我老婆的确无效。
希望我的帖子对突友们有所帮助
这个问题很重要,而且不是一般的重要。当代中国人的寿命在不断延长,中老年人较为普遍。同时,健康群体中有结石的也不在少数,且多数屬“安静的石头”你不做B超根本不知道。筆者近几年对此以及用药还真作过“研究”,今参加该问题的讨论应该有“资格”,应该对大家有帮助。1.骨关节是中老年的常见、多发。(1)骨关节基本结构。人的关节是身体活动的“枢纽”、“轴承”,常年累月不仃地活动容易老化、退化。关节包括膝关节、肩关节、髖关节、手腕关节、颈及脊椎关节踝关节等。人体关节如图主要由活动是靠骨与骨连接后完成,关节由两侧骨面、关节囊、关节腔和中间的软骨组成。其中软骨很关键,起到缓冲和保护主骨磨损完成活动的作用,软骨自身容易损伤和老化。(2)膝是中老年人的常见。①一般分关节关炎、性和类。②膝关节关节性不仅平时所说的性,应该还包保括老化损伤、等膝关节部位的。③人的很多关节其中膝关节承受力量大、活动多,故老化早、退化快。因此人的膝关节退化明显、损伤和膝关节性炎的发突出。尤其女性,一般55岁开姓膝关节退化明显,发率很高;男性一般比女性晚十年发生,发生率也较高。如去各医院科和腰腿住院部看一看,几何2/3是中老年人是来膝关节或腰椎的。2.氨基葡萄糖、软骨素和钙片。这三种药屬于保健或辅助骨性类用药,作用都是改善骨骼、延缓骨退化和减轻骨关节的等,但功能是由区别的。(1)氨基葡萄糖,简称氨糖。主要从生物甲壳如虾和螃蟹的壳中提取。①它的主要功能是合成关节软骨胶原、蛋白多糖的基础物质,帮助软骨的损伤修复、增加关节滑液减少骨磨擦以及清除关节腔内有害因子等,从而缓解和消除骨的、等症状和改善关节活动功能。②氨糖的分类。据生产厂商宣传分盐酸氨基葡糖、硫酸氨基葡萄糖。介绍说盐酸氨糖是早期产品,不如硫酸氨糖,筆者觉得差别有限要看产品质量。我了介不少医院还在选用xxx盐酸氨糖如图示。
(2)软骨素,也有称硫酸软骨素。它主要由动物如猪的喉骨、鼻中骨等软组织提取。①作用类似氨糖,具有促进软骨再生、有等功效。有介绍它具有帮助氨糖渗入节,促进关节软骨修复及再生。②据资料反映软骨素还对中老年人的心防动脉粥样硬化等帮助。(3)鈣剂。作用补钙用于中老年人鈣剂补充。中年后骨量流失,骨密度降低,人的身高慢慢稍有减少,严重者有骨痛和风险等,合理补鈣剂是很需要的。3.氨糖类和鈣剂的补充。(1)单剂类和复合剂类。①单剂类:氨基葡萄糖、盐酸软骨素、xx鈣片。②复合类:氨糖软骨素胶囊、氨糖橄榄(提取物)钙剂胶囊、氨糖软骨素胶囊、碳酸钙D3片等。(2)用药选择的建议。①用药原则:氨糖、软骨素对骨关节有保健作用,对于中老年人可以考慮适当补充;对于轻度关节或己感觉关节不畅者,服用有一定的防作用;对于严重的关节如严重、行走受影响的应採取正规,氨糖起辅助作用,只靠服氨糖好可能性较小。②氨糖软骨素复合类、氨糖或软骨素单剂类可以视情况选用。③少选用与钙片一块的复合剂。对此己有深刻的教训,如xxx同志服用xxx氨糖钙片一个月后膝盖加剧,服至二个月卧床不能行走,后住院作松解才好了。其原因分析:腿痛加重后卧床不能活动,其服用氨糖鈣复剂类药后,让原来存在的迅速加重,导至情严重而院。④氨糖类服用一定要按说明书要求,定量和按服用周期执行。⑤补钙者首先是选择食疗,确需补充鈣剂吋,建议选用鈣及D3复合剂如碳酸鈣D3,见图。⑥有结石者建议选用氨糖或氨糖软骨素,若必须补鈣时应分开服用。鈣片建议早餐或中餐的餐中服用,晚上服鈣剂可能不适合结石体质。同时,服药期间注意饮水和适当运动。以上可供参考,用药时好咨询医生为好。(作者:中国科普作家协会会员)