日本的软骨素钙片有哪些？氨糖软骨素哪个品牌好，你们都是选哪种的

本文目录

1. 氨糖软骨素哪个品牌好，你们都是选哪种的
2. 适合女性朋友吃的胶原蛋白产品有哪些
3. 有哪些冷知识，冷到让你瑟瑟发抖

氨糖软骨素哪个品牌好，你们都是选哪种的

我是安云

国家高级营养师．身心灵教练，从08年开始一直从事慢性的健康管理至今。

氨糖对老年性改变的效果到今天为止，在医学界已经是公认的效果，所以在此原理方面不在做更多的说明，重点说一下如何选择。

1??：国药准字

2??：国食健字

1??：国药准字的氨糖〈通用名：XXX牌盐酸氨基葡萄糖片或者硫酸氨基葡萄糖片〉见效快但不建议长期复用，．功能衰竭者慎用．

2??：国食健字的氨糖〈见效慢－－（说明一下）因为保建食品的氨糖里面没有任何的止疼成份，???长期服用且没有任何副作用〉

无论国药准字或者国食健字的氨糖〈里面的核心成份都是氨糖，只是因为批准文号不同，故国药准字号???宣传其功效如：各类关节，

而国食健字号的氨糖是保建食品，只能宣称提高或者增加骨密度。

其实对于氨糖来说

我个人建议选择国食健字的氨糖〈也就是大家常说的保建食品．因为可以长期服用，没有副作用〉

由于今天氨糖的品牌众多，导致许多消费者无从下手，大家记住一个标准就非常简单：

日常保建量：：1500mg／天

基础量：2000mg／天

所以大家在选择的时候更多的关注点应该是氨糖本身的含量，而不是品牌是否出名。也不要更多的去关注所谓的配方：

是否添加钙．VD．K2等等。

适合女性朋友吃的胶原蛋白产品有哪些

女性在到了20岁左右，胶原蛋白就开始停产。25岁之后就会急剧流失了。胶原蛋白是女性保持年轻美丽的重要物质，所以，补充胶原蛋白也是时下女性很关注的一个话题，你能想到给自己的女朋友买胶原蛋白产品，真的是很贴心了。

现在市面上的胶原蛋白产品很多，那么，怎么挑选才能找到适合自己的胶原蛋白呢，我就来给你罗列几点需要注意的。

①尽量买粉状的，纯度更高

②选择深海鱼制成的，安全性，吸收率更高，更适合人体

③尽量选择添加了维C维E的，促进胶原蛋白的合成和吸收

④不要选果味的胶原蛋白，一般是提取不纯，味道过大，添加了増味剂掩盖

如果实在不知道要怎么挑选，我推荐一款我自己也在喝的吧。新稀宝鱼胶原蛋白维C维E粉，吸收效果很棒，对改善状态有很好的作用，

有哪些冷知识，冷到让你瑟瑟发抖

给大家科普一下女人的冷知识，

第一条冷知识，洗澡。

女人的身体比男人更能耐的住热水，这是因为女人的身体温度要比男人高，所以在洗澡的时候，女人能承受水温更高一点的洗澡水，而男人的体温比女人低一点，所以当男人觉得水温后好的时候，女人却对水温还是不满足，继续调高水温。这时候，随着水温的升高，男人的就会对水温越敏感，会越来越受不了洗澡水的温度，所以没事好不要跟女人一起洗鸳鸯浴，免得烫伤自己。

第二条冷知识，洗澡间

只要有女生住的房间，那么洗澡间的下水道就会经常被堵住，这是因为女生在洗澡的时候，经常会，而女生一般都留长发，头发掉到洗澡间的地上，在顺着水流流到下水道，时间一久，大把的头发就会缠绕在一起，把下水道堵住，所以如果跟女生合租，一定要注意洗手间的下水道。而除了这个，听说女生在洗澡的时候，都会尝试一下站着尿尿的感觉。

第三条冷知识，女生为谁在打扮

女生一般出门的时候都喜欢把自己打扮的漂漂亮亮的，你要是以为那是为你打扮的，那可就错了，其实女孩子把自己打扮漂亮，不是给男朋友看的，而是给陌生的女性朋友看的，这是因为女生都喜欢比较攀比，尤其是比漂亮，所以当女孩子出门的时候，才会把自己收拾精致，打扮的漂漂亮亮的，就是为了不在街上被人比下去，要知道，作为男朋友，每天在家里面对着女朋友的素颜，早都看变了，女生早都不在乎你怎么看她了。

第四条，关于洗头的知识

如果一个不怎么喜欢戴帽子的女生，突然带着帽子出来逛街，那么十有八九这女生懒得没有洗头，所以只能戴个帽子换个风格，而如果女生没有戴帽子，头发蓬蓬的那种，那么可能就是来不及洗头发，只能稍微的洗了一下刘海，以作掩饰。

第五条，女生之间的友谊

女生跟女生之间的朋友关系远比你想想的那么复杂，她们可能在人前看着是闺蜜，一个个的好的不得了，可是当闺蜜上个洗手间的功夫，她就有可能说一两句闺蜜的坏话，尤其是有人表示对闺蜜欣赏的时候，这是因为女生跟女生之间，她们更加的害怕自己的闺蜜比自己过的更好，所以这也是为什么女人劝分不劝和。

第六条，女生的色

女生比男生更色，而且在某些时候，女生会更加的比男生放的开，而且女生所能接受的远比男生想象的还要多。女生一般情况下都比较矜持，但是在到了四下无人的时候，她们才会漏出自己本性，而且女生对帅哥的很差的，只是平时都矜持着，只有当跟帅哥两个人的时候，才会放下面子主动的去撩。

第七条，不要跟女人讲道理

一个正常的男人，千万不要跟女人讲道理，因为女人的思维不是一般男人能理解的，在女人的眼里，她们认定的才是道理，女人的思维就是对她们有利的那肯定是对的，对她们不利的，那都是错误的，她们宁愿相信这个世界上有鬼，也不会相信你给她讲的道理。